マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近道!

マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近道!

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作品内容

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スポーツでもビジネスでも、その世界で一流と呼ばれている人には共通する特徴があります。
それは“精神的にタフ”なこと。では、どうすれば弱い精神面を鍛えることができるのでしょうか。その答えがこの本にあります。
数多くのトップアスリートと交流してきた著者が、誰にでもできる精神のトレーニング方法をわかりやすく親しみやすいマンガとともに解説していきます。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
SBクリエイティブ
掲載誌・レーベル
サイエンス・アイ新書
ページ数
208ページ
電子版発売日
2018年01月12日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
68MB

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マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近道! のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2014年06月24日

    わたしがスポーツの場面でダメダメだったのは、メンタル面が自覚していた以上に影響していたことがはっきりと分かった。
    メンタル面といっても色々な要素から成り立っており、自分には、どの部分の強化が必要なのかがわかり、実践してみると、スポーツの面だけでなく生活全般の質が向上した。
    この本に出合えたことに感謝...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2014年02月26日

    this book said, we always need mental toughness. anyway, i found a Misprint at P196 coment box.

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2014年04月27日

    ホンマでっかTVによく出演していた児玉先生。

    左脳
    好ましい言葉をつぶやくトレーニング
    自己暗示トレーニング

    右脳
    好ましいイメージを描くトレーニング
    イメージトレーニング

    私は着実に進歩している。
    私の心は常に幸福感に満ち溢れている。

    やる気を高めるメッセージ
    今日も素晴らしい一日にし...続きを読む

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