はじめての糖質オフスイーツ

ともだかずこ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「太るから」「糖尿病だから」「虫歯になるから」と、大好きなスイーツをあきらめない！本書は、糖質オフダイエットにチャレンジしている人、太り気味を気にしている人、糖尿病患者さんに向けて、おいしく、楽しく、健康に、をテーマに考えた、「糖質オフ」スイーツレシピ集です。血糖値を上昇させない甘味料を使用しているので、砂糖不使用なのに、しっかりとした甘さが感じられます。材料や調理器具、工程がシンプルで、お菓子作りがはじめての人でも簡単に作れます。卵やヨーグルト、チーズなど栄養豊富な食材で作るスイーツは、子どもから大人まで、朝食やランチにもおすすめ。すべてのレシピに糖質量・ケトン比を表示しており、健康管理に役立ちます。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 法研
• ページ数: 136ページ
• 電子版発売日: 2017年12月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 54MB

[うたね · ★★★★★]

お菓子作り、ガチ初心者へ

お菓子作りって複雑だし、ましてや糖質オフスイーツを作るなんてできるわけが無いと思ってたんですけど、このレシピ本は違いました。
調理器具の説明から始まって、お菓子作りの基礎から学べました。お菓子作りを何から始めたら良いかも分からんガチの初心者にオススメの本です。あと実際にマフィン作ってみたら、「ホンマに糖質オフか？」と疑うくらいめちゃんこ美味しいの作れたから最高ですわ。

＃ハッピー ＃タメになる ＃アガる