燃やすおかず つくりおき

高橋善郎

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週末アスリートや糖質オフのダイエッターが必要としている栄養素「たんぱく質」。でも、平日仕事に疲れて帰宅して「たんぱく質」メニューを作るのは大変。そこで忙しい「燃焼系」ビジネスマンや主婦に「つくりおき」を提案するレシピ本です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2017年09月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 56MB

[ブクログ · ★★★★★]

体を鍛えているわけではないけれど(笑)

コレステロール値異常で薬服用中であることもあり
たんぱく質と食物繊維が豊富な
「つくりおき」できるレシピ本ということで
手に取った本

私的に取り入れ易いものを作ります。
食べるの楽しみ！