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かけっこは好きでしたか?
学校の運動会で走るときは、どんな人でも、緊張しながらスタートラインに立つものですよね。
速い子どもは速いなりに、遅い子どもは遅いなりに、ハートはもう、ドッキドキ。
もしも、もっと速く走れたら、かけっこがどれほど楽しみだったことか!
知っていますか? どんな子どもでも、速くなれることを。
1日10分、たった1週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開!

【内容】

[Warm-up!]運動ぎらいな子どもにしないために/どんな子でも今日より速くなる。
・ホントは誰でもかけっこが好き!
・スポーツが苦手な子どもの特徴
・子どもをその気にさせるには?
・メンタルとリズム感とかけっこの速さの関係
・小学生までは筋トレではなくボディコントロール能力が重要
・本当にみんな速くなった!
・あなたのお子さんはどのレベル?
・理想の手あしの形とうでの振り方

[Lesson1]速く走る、その前に。/ボディコン体操
 基本編・空中編・遊びながら編

[Lesson2]速く走る!そのために。/全身運動のトレーニング
 ケンケン編・スキップ編・ひざまっすぐ移動編・エア空き缶つぶし編

[Lesson3]雨の日も!/屋内でできるトレーニング

[Cool down]本来、子どもはみんなかけっこが得意!/保護者のみなさまへ

〈特別解説〉今の子どもは運動神経が鈍くなっているって本当?
      日本女子体育大学 井筒紫乃教授に聞きました!

ジャンル
出版社
主婦と生活社
ページ数
130ページ
電子版発売日
2017年09月08日
紙の本の発売
2017年09月
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
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