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『毎日が発見』10月号 目次より
特集1 名医10人の糖尿病を防ぐ生活習慣
特集2 村上祥子のおいしい! 健康! レシピシリーズ
血圧や血糖値、腸内環境に働きかける
りんご酢とりんごレシピ
特集3 がんを防ぐ!「やってはいけない」20のこと
特集4 使って分かった!
100均でできる簡単衣類の収納術
特集5 細編みで作る 小さなあみぐるみ
特集6 足のむくみをとって改善!
夜間頻尿のセルフケア
特集7 内臓脂肪を減らして血管を若くする!
<手作り>
渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム
「布の花」
カルチャー インタビュー 高橋克実さん
■連載
今月のメモ「昆布水」
角野栄子さん×くぼしまりおさん親子のおしゃれ手帳
水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
わたしの体験記 桐野夏生さん
ど~なる?ゼミナール「アフガニスタンの今後」
人生を楽しむ経済学 森永卓郎さん
生活の哲学 岸見一郎さん
名画と建造物 中野京子さん
もっともっとおもしろく生きようよ 鎌田 實さん
前新式寝たままリンパ体操1・2・3
ヘルス&ビューティーの達人「不眠症」
私たち世代の持病対策最前線「痰が出る」
NEWSな健康キーワード「認知症予防カフェ」
スマホお悩み相談室
毎日が発見の商品テスト「ハトムギ泡ソープDX」
お悩み相談 こんなときどうしたら。
乙女のおやつ
とじ込み付録 1日1問挑戦! 全31問鍛脳ドリル
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