「人前が苦手」が1分間でなくなる技術（きずな出版）

石井貴士

【初対面だって、プレゼンだってもう怖くない】人前に出ると緊張や不安でドキドキ、ガクガク、そんな自分を変えたくありませんか？ プロアナウンサーが使う技術と心理学を応用したメソッドで、「人前が得意」な自分に生まれ変わりましょう。・プランBを用意しておけば、緊張しなくなる・沈黙は、演出だと思わせる・合格最低点の115%を目標に準備する・自分だけが苦手な「滑舌ノート」をつくろう……など、たった1分間で「人前が苦手」がなくなるための具体的な方法が詰まっています。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: きずな出版
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2016年10月07日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

人前で緊張するのを防ぐには
・事前準備
・自分が観察者になる

の主なふたつ。

事前準備はうまくいかなかったときのプランBを用意すること。
その際も事細かにするのではなく、キーワードだけ用意して頭がパニックにならないようにする。

観察は、誰かに見られていると緊張するので、自分が相手のことを観察する心構えを持てば、美女を前にしても緊張はしなくなる。