すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法

すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法

作者名 :
通常価格 1,380円 (税込)
紙の本 [参考] 1,490円 (税込)
獲得ポイント

6pt

  • 対応端末 :
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
  • DB50

新規会員限定半額クーポンプレゼント

作品内容

「ガマン」「努力」「無理」不要!
人生を変える「行動力」の高め方!!

・子供の頃、夏休みの宿題は追い込まれてからまとめて片付けていた
・締め切り間近にならないと本気になれない
・帰宅後、テレビを見てダラダラ。本当は早く寝たいけど……

「やるべきこと」を「すぐにやれない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。
脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、実行に移す労力が驚くほど小さくなるでしょう。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう!

ジャンル
出版社
文響社
ページ数
208ページ
電子版発売日
2016年07月28日
紙の本の発売
2016年08月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2017年10月07日

なんとなく自分でも気づきつつある話。やる気は気持ちだけの問題ではない。セルフ背水の陣と過剰な期待、その後の自己全否定。気をつけて日々前進しなければ。

このレビューは参考になりましたか?

Posted by ブクログ 2017年10月04日

すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法
2016/7/27 著:菅原洋平

「すぐやらない」原因は、「性格」や「やる気」の問題ではなく、脳が「すぐやる」モードになっていないだけである。

重要なことは、自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることである。脳に「見せる」「聞かせる」...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?

Posted by ブクログ 2017年09月13日

すぐやる!だけにすぐ読み終えた。
読むだけですぐやるスイッチが押される気がする。
で、結局どうすればいいの!?というもどかしさもそこここで感じつつ、具体的なエクササイズは試してみたい。
触感が大事、ということなので、とりあえずデジタルではないリアル国語辞典を買いに行こうかな。

このレビューは参考になりましたか?

Posted by ブクログ 2017年08月30日

脳の働きによる観点から行動を変えるという面白い切り口の本でした。
気持ちを変えるのではなく、脳の働きを上手く活用してあげることがポイントのようです。

このレビューは参考になりましたか?

Posted by ブクログ 2017年08月10日

作業療法士の方が書いたもの。
作業療法士って、ここまで脳科学的なことをやるなんて思ってもいなかった。
触覚は強い
ルーティンは大丈夫。余計なことをすると疲れる
メンタル文法の件は、よくわからない。仮説の域ではないのな。
望まない状態をことばにしない
基準行動を早める
わざ言語は強い
体験は言葉にして...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています

「BookLive!」の無料公式アプリ
アプリで手軽に読める!
マンガ、ラノベ、小説など、クラウド本棚でいつでもどこでも簡単・便利に。「BookLive!」の無料公式アプリ
  • App Storeからダウンロード
  • ANDROIDアプリ Google play