正しく歩けばテニスは劇的にうまくなる！
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歩き方を変えるだけでテニスのスイングが変わる。シューズやインソールの減り方でスイングの癖がわかる。２年前に大会で１日２００人のアマチュアの測定をし実証。テニスの荷重バランスはつねに前、足指全体に体重を乗せることでスイングはよくなる。荷重バランスによって、筋肉のつき方が変わるため、歩くことがトレーニングになる。１０cm歩幅を広げるなど簡単にできることからはじめ、歩き方の癖を直し、トレーニングに発展させていく。
正しく歩けばテニスは劇的にうまくなる！ のユーザーレビュー
正しく歩けばテニスは劇的にうまくなる！ の詳細情報
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
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- 出版社
- ：
- 新星出版社
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- ページ数
- ：
- 176ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2016年06月17日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 88MB
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