クスリいらずで鼻はスカッとよくなる！

大久保公裕

お風呂のタオルで鼻ポカポカ法、鼻のツボ、ペットボトルの脇ばさみ、痛くない鼻うがい、タマネギ深呼吸ほか、鼻の名医が教える最強療法。鼻がスカッとすれば人生が変わる！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 扶桑社ＢＯＯＫＳ
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2016年05月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

鼻炎のことをよく知ることができた。もっと薬についても書いてあればよかったが。。
自分でできるケア方法も書いてあり、ためになった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「鼻腔」とは、鼻の奥に広がる空間を指します。「鼻中隔」とは、鼻腔を左右に分けている骨板を指します。 鼻中隔湾曲症 QOL（生活の質）はぐんと下がってしまいます じかん耳管狭窄症 しんしゅつ滲出性中耳炎 漿液しょうえき 全身への酸素の供給量が減ってしまいます 入浴時の浴槽内は、鼻にとって最後に快適な環境です。 お風呂のタオルで鼻ポカポカ法 暫くすると、鼻の中がムズムズするとかもしれまん。それは、鼻の中で固まり、溜まっている鼻水が解れてきた証拠です。 天柱てんちゅう 迎香げいこう 0.9%の生理食塩水 硫化アリル ケルセチン 玉葱深呼吸 鼻腔拡張テープ 鼻周りが高温多湿になること 鼻前庭 ペットボトルの脇挟み 体の側面を圧迫すると、その反対側の交感神経が刺激され、鼻詰まりが解消される 脇の下に手を挟み、指3本位下 圧力を感じるセンサー 鼻が詰まっている側と反対側を下にして、横向きに寝ると、鼻の通りがよくなるのを実感できる 徹底的に埃等を取り去り 最大公約数的な対処療法 重篤