おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 四季の野菜レシピ

おづまりこ

「春キャベツのミネストローネ」「ナスとトマトの冷製パスタ」「飽きない鍋の黄金方程式」大人気ゆるゆる節約自炊生活コミックエッセイシリーズが80ページ以上を描きおろしオールカラーで刊行！

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: コミックエッセイ
• 電子版発売日: 2017年04月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 36MB

[ブクログ · ★★★★★]

季節の野菜がたっぷりあると本を開きます。
1人暮らし向けらしく、常備できるお惣菜が乗っているので、あれこれと作りだめができて、お弁当に便利です。
1年を通して、楽しくのんびりとした空気に、読むだけでもほっこりします。

[ブクログ · ★★★★☆]

初めての、おづまりこさん。

仕事がなかった時に、食費は抑えようと思い中古で買いました。
1ヶ月2万円の食費生活は、自分としては厳しいかなと思いながら読みつつも、自分が普段から行ってること（大きいサイズの野菜を買う・例えばキャベツ一玉）であり、1週間の中で食材を切り盛りするのは節約にもなると改めて再確認をした。
レシピも早速活用して作ってみたが、これがうまい。食材の味を活かしつつアレンジをするのがうまいなぁと思いました。

ただ…他の人のコメントにも書いてあるとおり、この本の発売当時（2017年）から現在は物価高が続いてるため、上記記載の「1ヶ月2万円の食費生活は、自分としては厳しいかな」というのは事実（笑）

イラストもかわいくって、読みやすかったので★4！

[匿名 · ★★★★☆]

前作がよかったので

今作も購入してみました。野菜がたっぷり
食べられるレシピがたくさん。
初心者にやさしい目線のコミックエッセイです。

＃タメになる

[ブクログ · ★★★★☆]

自炊1万円＝一週間に2000円＋予備費2000円、外食1万円=飲み会4000×２、ランチ1000円×２．

自炊道具＝フライパン、両手鍋、ホーロー片手鍋、包丁、お玉フライ返し、ザル、ボウル大小。

調味料＝醤油、日本酒、塩、砂糖、酢、みりん、めんつゆ、味噌、あらびきこしょう、鶏がらスープ、だしの素、コンソメ。

冷凍グッズはジップロック、ラップ、ジプロックのコンテナ。
買ったものはその月に消費する。

春キャベツのミネストローネ。トマト缶を使う。
豚小間とキャベツのみそ炒め。
春キャベツのアンチョビソテー。キャベツを両面焼く。
ほっくり豚じゃが。フライパンでつくる。
冷凍イチゴ＝砂糖を入れてシャーベットにする。
プチトマトは冷凍する。湯むきが簡単。トマトペーストになる。
たたきキュウリ＝ごま油、鶏がらスープの素、しょうゆ。
ゆで鶏＝胸鶏を一気に消費できる。ネギと一緒に煮る。沸騰したら火を止める。
ブタと白菜のみそ鍋。フライパンでつくってそのままテーブルへ。
ブタとほうれん草の鍋。ポン酢で。
レタスとブタ鍋。
冬は大根レシピ。みぞれうどんすき。トマトポトフにする。豚と大根のポン酢焼き。

成城石井のおすすめ
キムチ、とうふ（湯豆腐に）、ポテトサラダ、プレミアムチーズケーキ

[ブクログ · ★★★★☆]

1冊目同様、簡単なレシピで、すぐに実践出来そうなのが良い。
ただ言うほど野菜が多いとも感じないのだけど、うちの実家が異常に野菜が多いのかしら？節約するとこんなもんなのかな？

[ブクログ · ★★★☆☆]

長期間予約してた本がようやく届いた。けどあっという間に読み終わる。コミックエッセイだもの。そしてもう自炊ベテランの私には何の参考にもならなかった。分かってはいたんだけどさ。ほんと自炊初心者向けの本だよな。