重心移動だけでサッカーは10倍上手くなる（KKロングセラーズ）

鬼木祐輔

いま最も注目の“フットボールスタイリスト”鬼木祐輔。日本サッカー界をゆるがす、ユニークで効果的な体の動かし方を伝授！ 全ページオールカラーで見やすく、写真・図版入りでわかりやすい！！ 『鍛える』のではなく、「引き出す」フィジカルトレーニング。「シュッ」とした体で「ニョキッ」と動いてみませんか？ 「普通の子たちのレベルを少しだけ上げて、日本のサッカーをしてる子たち全員がちょっと上手い子になったらすごくないですか？」

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: KKロングセラーズ
• ページ数: 127ページ
• 電子版発売日: 2016年03月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 33MB

[ブクログ · ★★★★☆]

重心移動は、マラソンでも気をつけて実践しているものなので、サッカーでも応用できることを改めて確認できた。ただ、サッカーは瞬時の動きに対応することも多く、その場合は、重心移動する間がないのを、いかに瞬時の重心移動ができるかは訓練だと思った。