土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング

土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング

作者名 :
通常価格 1,496円 (1,360円+税)
紙の本 [参考] 1,870円 (税込)
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作品内容

サイクルロードレースのトッププロとして欧州で活躍した土井雪広。彼は、決して最初から「強かった」訳ではない。欧州の科学トレーニングの方法論や戦術、そして走り方を「知ること」と出会って、徐々に「強くなった」のである。 そしてそれは、世界レベルのトッププロのみならず、一般のアマチュア自転車乗りにも応用できるものである、と彼は言う。トレーニングに対する考え方、フィジカル、戦略、運(を引き寄せる)、それらすべてを「トレーニング」し、向上させていった上で、「強さ」を「作り上げる」こと。 「強くなる」とは、どういうことなのか。サイクルロードレースの世界第一線で戦ってきた著者による、徹底して世界に通用するためのトレーニング法を示した実践書。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
スポーツ・アウトドア / スポーツ
出版社
東京書籍
ページ数
158ページ
電子版発売日
2015年11月06日
紙の本の発売
2015年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
11MB

土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2020年07月25日

    ドロップハンドルに跨がっていた中学生の頃の気分が蘇るたびに読み返したくなるのが近藤史恵のロードレース連作小説だが、この本のおかげでまた一段と奥行きが深まった。

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