「実」 があって 「身」体によくて 「美」しくなる 実身美（サンミ）のごはん
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毎日行列ができる人気健康カフェ『実身美（サンミ）』のレシピ本がついに登場！
創業12年、玄米と野菜を中心に、家族のために作るようなメニューが女性たちに支持され、
モデルや女優さんの顧客も多い人気店です。
現在の日本では、外食やコンビニの濃い味に慣れてしまって、
脳がより強い刺激を求め、本当に身体が求めている栄養を摂れない人が続出しています。
実身美のメニューは、オーガニックカフェにありがちな「物足りない」という感想はゼロ。
ごはんもおかずもたっぷり、満足感があって、栄養たっぷり、なのに健康になる！
こちらのお店に通うことで、便秘が治った、自然に8kg減量した、
肌がきれいになったなど、大きな変化があったお客様がたくさん！
まさに身体の内側から健康になれる、きれいになれるレシピが満載です。
こんな時に食べてほしいという、効能別インデックスもあり！
第1章 1週間の実身美定食
第2章 ひと皿で完結する玄米ごはん
第3章 ベジ入門おかず
第4章 具だくさんのスープ
第5章 実身美のスイーツ
「実」 があって 「身」体によくて 「美」しくなる 実身美（サンミ）のごはん のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2015年09月25日
玄米ごはんを推奨している店。
でもマクロビオティックでもベジタリアンでもないカテゴリーらしい。
たまに魚のメニューが入っていて、それでいてマクロビオティック同様病気にアタックする料理。
ページをめくると野菜食とは思えないほどの鮮やかな色彩。
食欲をそそるし、これでベジ料理なら一般の人でも手が伸びや...続きを読む
「実」 があって 「身」体によくて 「美」しくなる 実身美（サンミ）のごはん の詳細情報
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- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
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- 出版社
- ：
- ワニブックス
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- シリーズ
- ：
- 正しく暮らすシリーズ
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- ページ数
- ：
- 98ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2015年10月30日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 32MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
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- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
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