長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい

長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい

作者名 :
通常価格 999円 (909円+税)
紙の本 [参考] 1,210円 (税込)
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作品内容

ふだん、何気なく食している「トマト」と「たまねぎ」。実は、トマトもたまねぎもとても優れものの野菜で、糖尿病、高血圧など、気になる生活習慣病予防から、便秘、冷え性、物忘れまでを解消してくれます。さらに、トマトとたまねぎを食べ合わせると、栄養効果は3倍、おいしさは10倍に! しかし、それぞれがもつ栄養素を活かす食べ方や調理法をしないと、せっかくの栄養素をフイにすることも……。本書では、そんなトマト&たまねぎの栄養成分と健康効果、そして栄養成分を最大限に発揮する調理法を、食べ合わせの提唱者である著者が詳しく解説します。また、トマトとたまねぎの最強タッグにプラス1品でかんたん&おいしい健康レシピも紹介! おいしく食べて、もっと若々しく健康になりましょう。

ジャンル
出版社
PHP研究所
ページ数
192ページ
電子版発売日
2015年07月24日
紙の本の発売
2015年06月
コンテンツ形式
XMDF
サイズ(目安)
2MB

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