交流分析であなたが変わる! 心の回復 6つの習慣

交流分析であなたが変わる! 心の回復 6つの習慣

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通常価格 1,123円 (税込)
紙の本 [参考] 1,404円 (税込)
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作品内容

心の病気になりやすいのはこんな人。我慢強い! 自分の欲望は抑えている! 怒りを上手に表現できない! 昔から「いい子」と言われていた! 「失敗してはいけない」と考えてしまう! いつも他人の意見に従ってしまう! ――7万件の命のメール相談に答えてきた心療内科医が教える、究極の心の健康法。交流分析を通じてあなた自身の本当の姿も発見。「交流分析とは――? アメリカのエリック・バーン博士が1950年代に開発した心理療法です。簡単な50の質問に答えることによって、あなたは本当の自分を知ることができるのです。ストレスを溜めにくい考え方を身につけ、豊かな人間関係を築くことが可能となります。」

ジャンル
出版社
集英社
掲載誌・レーベル
集英社単行本
ページ数
224ページ
電子版発売日
2015年06月26日
紙の本の発売
2015年05月
コンテンツ形式
EPUB

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