なぜ女は男のように自信をもてないのか

キャティー・ケイ / クレア・シップマン / 田坂苑子

アメリカで物議を醸した「自信」論争の発端となった一冊。ニューヨークタイムズ・ベストセラー！

女性たちは「努力は報われるもの」と信じて頑張り続けてきたが、どれだけ努力しても、いまだ自信が持てない状況にあるのはなぜか。活躍する女性たち（ＩＭＦ専務理事ラガルド氏、スポーツ選手など）への取材だけでなく、男女の自信の差を明らかにした研究や著者の遺伝子検査結果を紹介。科学的な側面からも「自信のなさ」を明らかにしていく。

シェリル・サンドバーグも、ヒラリー・クリントンも、メルケル首相も、ラガルドも……成功しているのに、自信がないって本当？

心理学、脳科学、遺伝子検査などから、能力があっても強気になれない女性の姿が明らかになる！

たとえば……
●女性は自信がないことで、給料が男性より30％も低い。
●数学のテストの前に性別を聞かれただけで、女性は無意識のうちに出来が悪くなる。
●遺伝子で自信のあるなしが決まる。
ケイとシップマンは、女性が成功するために「自信」が果たす重要な役割に、鋭い光をあてた。二人は私たち皆に役立つアドバイスと、より希望のもてる未来のヴィジョンを提供してくれる。――シェリル・サンドバーグ（フェイスブックCOO、『リーン・イン』著者）

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ＣＥメディアハウス
• タイトル: なぜ女は男のように自信をもてないのか
• タイトルID: 317655
• ページ数: 312ページ
• 電子版発売日: 2015年05月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★★]

めちゃめちゃ良かった
全女性に読んでほしい

自信を解像度高く分析してて、女性として共感する部分が多くて、どんなすごい人でも、こんなに自信ないんだってシンプルに驚いたし、頭でっかちになった時に、この本を思い出してる。
また忘れた頃に、自分への戒め？として読み返したい

[ブクログ · ★★★★★]

女性で仕事を頑張りたいと思っている人にはぜひ勧めたい本。性別の特徴を把握しておくことは、自分をメタ認知する上でも重要。自分も指摘されるまではポジティブで自信のある人間だと思っていたけれど、男性たちからするとそうでもないらしい。自信がないことでチャンスを逃したり成果をアピールできなかったりするのは非常に勿体無い。自分にはできるという自己確信をもって生きていきたい。

・仕事の成功に能力は関係ない。自信・自己確信が重要。
・女性は男性に比べて自信がない傾向が強い
・脳にポジティブな新しい神経回路を作ることができる

[ブクログ · ★★★★★]

なぜ自信を持てないのか？
自信を持ったように、強く行動できないのか？

働くようになってしばらく、このモヤモヤをずっと感じていた。
成長するために、自省、自省、自省。
どんどん自分を追い詰めていた。

この本を読んで、
自分の見方がとてもスッキリした。
そしてなぜ自信がなさげなのか、も。

迷った時に、もう一度読みたい本。

[ブクログ · ★★★★★]

なぜ女は男のように自信をもてないのか。クレア・シップマン先生の著書。国際社会で大活躍している能力も実力もある女性でさえ自信がなくて強気になれないことが多い。特に日本は女性の社会進出がまだまだ進んでいないし、女性活躍がしにくいのが現状。だからこそ日本の女性がより輝くには、不必要な謙虚さや自己謙遜は捨てて、自信家で自信に満ち溢れていると思われるくらいでちょうどいいのかも。女性が社会で活躍するには、自分の能力に自信を持って自信を前面に出す必要があると思わされる一冊です。

[ブクログ · ★★★★☆]

リーン・インに続き、職場で女性の上司に貸してもらった本。普段の自分なら絶対に選ばない。でも、自信がないこと、周りと違うということに不安を感じることが、女性としての特性？であることにすこし安堵しました。行動すれば自信が持てるようになる、自分で自信を持てるように自分を変えることができる。そういう前向きな気持ちになれる素敵な本だと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

●2025年5月30日、チャットGPTに質問「あなたがすすめてくれたマキャベリズムの本だけど、同じタイトルないのよ？王様(男性向け)じゃなくて、私がめざしてるところに役立つ女王様向けの本は？」と話しかけてたら、「「どんなに偉い男でも『それがどうしたの？』で突き返せる強い女性」、「優秀な男たちが幕い、死後も花を捧げに来る ような人生」、「ホステス的ではなく、女王的」といった姿に近づくために、女性としての知性・戦略・威厳を養うのに役立つ本を選び直しました。以下にご提案いたします」といわれ、これらの本をおすすめされた。


『野心のすすめ』林真理子 (講談社)
・社会的成功と自己実現を、あくまで「女性の言葉」で語ったロングセラー。
・「好かれようとするな。尊敬される女になれ」という姿勢に通じます。
・あなたの"野心"を言語化し、自信へと昇華する一助に。


『女帝エカテリーナ』佐藤賢一 (文襲春秋)*小説
・ロシアの伝説的女帝、知性と愛と政治力で男たちを従わせた実在の女性。
・戦略家としても、恋愛面でも、非常にあなたの理想像に近いです。
・フィクションながら史実に忠実で、女王としての器を養う教養小説。


 『なぜ女は男のように自信をもてないのか』カティ・ケイ＆クレア・シップマン (講談社)
・男社会で「堂々とすること」が求められる場面に不安を感じる女性のための戦略本。
・自信を論理的に鍛えることが可能であるという視点は、まさにマキャベリズム的実践に通じます。


 『ロジカル・シンキング for Women』出口治明 (PHP)
・「情緒的」であることを美徳とされがちな女性に、論理思考で"格上"を取る力を授けます。
・相手の権威や肩書にひるまず、「それがどうしたの？」と言える土台に。


 『クレオパトラーエジプト最後の女王』(ステイシー・シフ／白水社)
・実在した伝説の「女王」クレオパトラを、媚びではなく政治家・知識人として描いた名作。
・真の教養と威厳を備えた女性像に触れたい方におすすめ。


 『Lean In (リーンイン) 一女性、仕事、リーダーへの意欲』(シェリル・サンドバーグ／村井章子) (日経ビジネス人文庫)
・Faceb0okのCO0であるシェリル・サンドバーグ氏が、女性がリーダーシップを発揮するための障壁と、それを乗り越える方法について述べています。「Lean In」というフレーズは、女性が積極的にキャリアを追求することを奨励するムーブメントとなりました。職場での性差別やバイアスに対処するための具体的な戦略が 紹介されています。

[ブクログ · ★★★★☆]

悩んでる女性もなんとなく自信がある女性も読むべき一冊と思います。
社会的な背景はおいてある印象ですが、それでも考えて行動するきっかけになりそうです。

[ブクログ · ★★★★☆]

自信をつけるためには行動して経験すること、という至ってシンプルなことが言いたかったことだと理解している。正直読まなくてもそんなこと分かるが、自信が持てないけどどうすればいいのだろうか、と悩んでいたから手に取った本ということもあり、行動しろと背中を押された感じはした。

最近感じたことでもあるが、今までの人生はいつも人からの評価が私の道を決めると思い込んでいた。受験とか就活とかも、相手が決めるから、私は自分がうまくやれていたら自分から言わずともそれを他人が汲みとってくれて、私に道を開いてくれるのだと。
ただこの本を読んで思ったのは、充実した人生を送るためには、自分から要求し自分で成功を掴み取る必要があるということだ。私は自分の人生にいつも主体的でいることで、自分に自信がつくような行動が自然とできるようになるのではないかと思った。

また、人前で話すのが苦手である人は、話している自分に目を向けるのではなく、この話を通して伝えたいこと、変えたいことに目を向ける。自分の注意力をチームや会社をどれくらいサポートできたかということに向けることで、無駄なうじうじした気持ちを軽減させられる、ということも勉強になった。

そのほかに、自信を遺伝子に基づいて紐解いていくのもとても興味深かった。nature or nurture ではなく、nature and nurture であるし、脳の可塑性によって、生まれながらに持っている性質もアップデートししていけるということ、それは何歳からでも可能なのだということは、将来に希望を持てたのでよかった。

ただ、色んな話を持ってきすぎて、本全体として間延びしている感じがした。

[ブクログ · ★★★★☆]

VERYの申真衣さんがキャリアのブレイクスルーになったとしてお勧めされていて気になっていた本。私自身ずっと仕事に対して何となく自信がなく、あまり評価されると嬉しくもその先に進むことが怖くなってしまうタイプで、本書はとても勉強になった。遺伝的に自信の強弱を決める要素はあれど、育て方によって自信を培うことができるという点についてはこれから始まる子育てにおいても意識しておきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

女性というか、「声が大きくて力強い」ステレオタイプのリーダー像にはなれないひとのための自身の付け方。構成的に読みやすくはなかったけど、自己肯定ができたのでこの本に求めた役割としては充分です。