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クロワッサン　2026年10月25日号　No.1175 [更年期からの女性の体。]

雑誌

クロワッサン編集部

699円 (税込)
3pt

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更年期からの女性の体。

閉経前後の数年間を機に、
女性の体は大きく変わります。
女性ホルモンの減少により
心身のゆらぎを感じる人も多いこの時期、
毎日を健やかに乗り切るには？
その後に訪れる老年期とは？
体の変化を恐れずに、
生き生きと暮らすためのヒントを集めました。

■更年期、体では何が起こっている？
ホルモンの変化とケアを正しく学ぶ。
■HRT、生活習慣…私たち、こうして
ゆらぎと変化の時をのりこえました。
■信頼できる主治医の探し方と
正しく診察を受けるポイント。
■全身の不快な“乾き”の原因は？
毎日のドライシンドローム対策。
■知らぬ間に劣化している
骨と血管を若々しく保つ。
■めまい、腹痛、のぼせ、発汗…
急な体調不良、緊急レスキュー。
■骨、肌、髪、血管、メンタルに。
ゆらぎに寄り添う、作り置き。
■イライラの原因を理解して穏やかに。
大人の感情コントロール術。
■ひりつき・かゆみ・においを予防。
大人が本当に必要なフェムケア術。
■手指の変形やこわばり、痺れや痛み。
世代特有の悩みを軽減する方法。
■いつまでもはつらつと元気に！
願いを叶える鍵は股関節にあり。
■治療法から不安との向き合い方まで。
今知っておきたい、女性のがん。

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カテゴリ

：

雑誌
ジャンル

：

男性誌・女性誌 / 女性誌
出版社

：

マガジンハウス
タイトル

：

クロワッサン
タイトルID

：

313941
ページ数

：

108ページ
電子版発売日

：

2026年10月09日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

50MB

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クロワッサンの一覧

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クロワッサン　2026年10月25日号　No.1175 [更年期からの女性の体。]

699円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。更年期からの女性の体。閉経前後の数年間を機に、女性の体は大きく変わります。女性ホルモンの減少により心身のゆらぎを感じる人も多いこの時期、毎日を健やかに乗り切るには？その後に訪れる老年期とは？体の変化を恐れずに、生き生きと暮らすためのヒントを集めました。 ■更年期、体では何が起こっている？　ホルモンの変化とケアを正しく学ぶ。 ■HRT、生活習慣…私たち、こうして　ゆらぎと変化の時をのりこえました。 ■信頼できる主治医の探し方と　正しく診察を受けるポイント。 ■全身の不快な“乾き”の原因は？　毎日のドライシンドローム対策。 ■知らぬ間に劣化している　骨と血管を若々しく保つ。 ■めまい、腹痛、のぼせ、発汗… 　急な体調不良、緊急レスキュー。 ■骨、肌、髪、血管、メンタルに。　ゆらぎに寄り添う、作り置き。 ■イライラの原因を理解して穏やかに。　大人の感情コントロール術。 ■ひりつき・かゆみ・においを予防。　大人が本当に必要なフェムケア術。 ■手指の変形やこわばり、痺れや痛み。　世代特有の悩みを軽減する方法。 ■いつまでもはつらつと元気に！　願いを叶える鍵は股関節にあり。 ■治療法から不安との向き合い方まで。　今知っておきたい、女性のがん。

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クロワッサン　2026年10月10日号　No.1174 [はじめての認知症介護]

669円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。はじめての認知症介護親の「あれ？」に気づいた時に始まる、戸惑いや不安だらけの認知症介護。ひとりで抱え込まずに正しい知識と信頼できるプロの手を借りることが第一歩です。親の気持ちに寄り添いつつ、自分自身の暮らしや心地よい笑顔も守りたい。お互いに幸せに、一緒に歩んでいくためのヒントを探しましょう。 ■脳科学者が母の介護で実感した　言葉に頼らない接し方の大切さ。 ■「あれ、おかしいな」はサインです。　小さな違和感を見逃さない。 ■受けられる支援にすぐ繋がる、　認知症介護制度の基礎知識。 ■好きなもの得意なこと、これからも。　自分らしく、地域の中で生きていく。 ■ケアする側も笑顔でいるために。　伝わる言葉、伝わらない言葉。 ■迷わない、混乱しない、疲れない。　安心できる空間の作り方。 ■安藤なつさん×にしおかすみこさん　笑えないけど笑っちゃえ。　こちら、お悩み相談室です。 ■検査や薬のこと、詳しく知りたい　専門医に聞いた、治療の最前線。 ■「まだ大丈夫」なうちに対策を。　大事な親のお金を守る方法。【第2特集】いますぐ始めたい認知症予防。脳のためにできること。 ■MCIとは何か？ ■認知症を予防する26のアクション。 ■脳が喜ぶMIND食。

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クロワッサン　2026年9月25日号　No.1173 [夏疲れリカバリー。]

860円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。夏疲れリカバリー。暦の上ではもう秋なのに、まだまだ続く厳しい暑さと湿度、強烈な日射し……。日常のストレスや加齢の影響もあいまって、心も体もいよいよ悲鳴をあげていませんか? 蓄積された疲労は、音もなく増幅し、さまざまな不調を引き起こします。この時期こそ、自分の体に労りと愛情を。しっかり回復して、秋本番に備えましょう。 ■秋に疲れをもちこさない！　あなたの夏疲れをチェックする。 ■屋外の活動でも元気いっぱい！　夏でも休めない人の疲労回復術。 ■夏の「腸疲労」を救ってくれる　引き算で考える養生のススメ。 ■お疲れタイプ別に一工夫。　入浴と睡眠の黄金ルール。 ■伸ばし、ねじり、揺らしで効かせる。　寝たまま1分のお休みヨガ。 ■過酷な環境に、気づけばパサパサ…。　髪と肌のダメージ緊急レスキュー。 ■小さなSOSを見逃さない。　セルフコンディショニング事典。 ■もう自分じゃ頑張れない…。　プロにゆだねてリフレッシュ。 ■疲労をブロック＆リセット！　毎日が快適になるグッズ。 ■情報処理が追い付かない!? 　脳をしっかり休息させるコツ。 ■「もう無理！」のその前に、　朝と夜、やるべき8つの手当て。

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クロワッサン　2026年9月10日号　No.1172 [本当に使える防災の知識]

789円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。本当に使える防災の知識度重なる地震に、災害級の大雨、獣害や道路陥没などのニュース。日本に住む以上、災害対策は必須。災害が起きたときの正しい行動、自宅で安全に過ごすための準備、家族ごとの避難マップや防災カード。正しい知識と便利な道具、両面から備えを万全にするための一冊です。 ■災いって何だろう？ ■地震に豪雨、獣害や犯罪…いつでも　正しく対処できる「初動」の心得。 ■あなたの家は安全ですか？　今日から始める“在宅避難”の準備。 ■冷蔵庫や備蓄品をどう回す？　いつもの生活から食いつなぐ技。 ■節約、充電、安否確認、情報収集、　災害時の“命綱”、スマホを守れ！ ■平穏な時も非常時も大活躍。　“使いたくなる”防災用品カタログ。 ■孤立と油断が危機を招く。　日常の“隙”を埋める防犯策。 ■防災士・常盤貴子さんと　能登のいま、を見に行く。 ■不安やストレスを減らしたい。　女性だからこその備えとは。 ■いざというとき、走れるか。　命を守る減災体力を身につける。 ■家族との共有事項を再確認。　我が家の防災マップとカードづくり。 ■被災後、暮らしをどう再建する？　避けては通れないお金と保険の話。 ■高齢の親、ペット、子どもを助ける　プラスアルファの備えと心がまえ

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クロワッサン　2026年8月25日号　No.1171 [大人のAI＆スマホ塾。]

669円 (税込)

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クロワッサン　2026年8月10日号　No.1170 [夏バテ撃退レシピ。]

650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。食べて元気をプラス！夏バテ撃退レシピ。日本の夏は、いったいいつからこんなに過酷になったのでしょう？夏を乗り切り、秋を健やかに迎えたいなら、「食の工夫」で攻めの対策を。栄養価の高い食材を無理なくおいしく。疲れ知らずの体を作るレシピ集です。 ■体温あげて、頭もすっきり。　朝ごはんで一日の活力スイッチオン。 ■疲労感、冷え、ほてり、むくみ…。　薬膳の知恵で夏の不調を整える。 ■たっぷり野菜に熱々の鍋、スパイス。　夏バテ知らずのあの人の食養生。 ■食欲不振でもさらりと食べられる。　大人のための高たんぱく質レシピ。 ■一皿で手軽に栄養完結。　頼りになるスピードパワー麺。 ■メインも副菜も　レンジにおまかせ、涼しく料理。 ■少しずつこまめに、がベスト。　おいしくて正しい水分補給。 ■旬の野菜の力で体をリセット、　栄養満点！夏の温＆冷スープ。 ■疲労回復に免疫力もアップ。　夏の腸活には、やっぱり甘麹。 ■酢、レモン、梅干しのパワーで、　暑さに負けない酸っぱいおかず。 ■見直さないと疲れが加速する、　夏場の食習慣14の答え合わせ。

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クロワッサン　2026年7月25日号　No.1169 [郷土を巡る旅。]

669円 (税込)

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