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クロワッサン　2026年9月25日号　No.1173 [夏疲れリカバリー。]

雑誌

クロワッサン編集部

860円 (税込)
4pt

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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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夏疲れリカバリー。

暦の上ではもう秋なのに、まだまだ続く
厳しい暑さと湿度、強烈な日射し……。
日常のストレスや加齢の影響もあいまって、
心も体もいよいよ悲鳴をあげていませんか?
蓄積された疲労は、音もなく増幅し、
さまざまな不調を引き起こします。
この時期こそ、自分の体に労りと愛情を。
しっかり回リカバリー復して、秋本番に備えましょう。

■秋に疲れをもちこさない！
あなたの夏疲れをチェックする。
■屋外の活動でも元気いっぱい！
夏でも休めない人の疲労回復術。
■夏の「腸疲労」を救ってくれる
引き算で考える養生のススメ。
■お疲れタイプ別に一工夫。
入浴と睡眠の黄金ルール。
■伸ばし、ねじり、揺らしで効かせる。
寝たまま1分のお休みヨガ。
■過酷な環境に、気づけばパサパサ…。
髪と肌のダメージ緊急レスキュー。
■小さなSOSを見逃さない。
セルフコンディショニング事典。
■もう自分じゃ頑張れない…。
プロにゆだねてリフレッシュ。
■疲労をブロック＆リセット！
毎日が快適になるグッズ。
■情報処理が追い付かない!?
脳をしっかり休息させるコツ。
■「もう無理！」のその前に、
朝と夜、やるべき8つの手当て。

詳しい情報を見る

カテゴリ

：

雑誌
ジャンル

：

男性誌・女性誌 / 女性誌
出版社

：

マガジンハウス
タイトル

：

クロワッサン
タイトルID

：

313941
ページ数

：

120ページ
電子版発売日

：

2026年09月10日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

55MB

閲覧環境

【閲覧できる環境】
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クロワッサンの一覧

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クロワッサン　2026年9月25日号　No.1173 [夏疲れリカバリー。]

860円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。夏疲れリカバリー。暦の上ではもう秋なのに、まだまだ続く厳しい暑さと湿度、強烈な日射し……。日常のストレスや加齢の影響もあいまって、心も体もいよいよ悲鳴をあげていませんか? 蓄積された疲労は、音もなく増幅し、さまざまな不調を引き起こします。この時期こそ、自分の体に労りと愛情を。しっかり回リカバリー復して、秋本番に備えましょう。 ■秋に疲れをもちこさない！　あなたの夏疲れをチェックする。 ■屋外の活動でも元気いっぱい！　夏でも休めない人の疲労回復術。 ■夏の「腸疲労」を救ってくれる　引き算で考える養生のススメ。 ■お疲れタイプ別に一工夫。　入浴と睡眠の黄金ルール。 ■伸ばし、ねじり、揺らしで効かせる。　寝たまま1分のお休みヨガ。 ■過酷な環境に、気づけばパサパサ…。　髪と肌のダメージ緊急レスキュー。 ■小さなSOSを見逃さない。　セルフコンディショニング事典。 ■もう自分じゃ頑張れない…。　プロにゆだねてリフレッシュ。 ■疲労をブロック＆リセット！　毎日が快適になるグッズ。 ■情報処理が追い付かない!? 　脳をしっかり休息させるコツ。 ■「もう無理！」のその前に、　朝と夜、やるべき8つの手当て。

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クロワッサン　2026年9月10日号　No.1172 [本当に使える防災の知識]

789円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。本当に使える防災の知識度重なる地震に、災害級の大雨、獣害や道路陥没などのニュース。日本に住む以上、災害対策は必須。災害が起きたときの正しい行動、自宅で安全に過ごすための準備、家族ごとの避難マップや防災カード。正しい知識と便利な道具、両面から備えを万全にするための一冊です。 ■災いって何だろう？ ■地震に豪雨、獣害や犯罪…いつでも　正しく対処できる「初動」の心得。 ■あなたの家は安全ですか？　今日から始める“在宅避難”の準備。 ■冷蔵庫や備蓄品をどう回す？　いつもの生活から食いつなぐ技。 ■節約、充電、安否確認、情報収集、　災害時の“命綱”、スマホを守れ！ ■平穏な時も非常時も大活躍。　“使いたくなる”防災用品カタログ。 ■孤立と油断が危機を招く。　日常の“隙”を埋める防犯策。 ■防災士・常盤貴子さんと　能登のいま、を見に行く。 ■不安やストレスを減らしたい。　女性だからこその備えとは。 ■いざというとき、走れるか。　命を守る減災体力を身につける。 ■家族との共有事項を再確認。　我が家の防災マップとカードづくり。 ■被災後、暮らしをどう再建する？　避けては通れないお金と保険の話。 ■高齢の親、ペット、子どもを助ける　プラスアルファの備えと心がまえ

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クロワッサン　2026年8月25日号　No.1171 [大人のAI＆スマホ塾。]

669円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。誰でも簡単！　毎日が楽しくなる大人のAI＆スマホ塾。最近よく耳にする「生成AI」。少しハードルが高く感じられますが、使い方を知ればスマホの向こうにいる「いつでも頼れる物知りな友人」のような存在になるはずです。日々のちょっとしたお悩み相談から、家事や趣味のヒントまで、私たちの毎日に寄り添い、暮らしを豊かにしてくれるAIの活用法をお届けします。 ■私の日常がガラリと変わる。　AIは頼りになるパートナー。 ■これからAIを始める人必読、　押さえておきたい基本知識。 ■憧れだった絵本や歌も作れます。　表現したかったこと、私にもできた。 ■健康寿命を延ばし、心も安定。　大人のデジタルヘルスケア。 ■家計管理は節約のその先へ。　手軽に自分らしい人生設計を。 ■AIで迷いをゼロ化、手際よく。　暮らしの時短アイデア集。 ■機能もデザインも楽しみ方も。　進化するガジェットカタログ。 ■独自の視点が参考になります。　あの人のフォローリストを拝見。 ■とっ散らかった画面を一斉掃除！　すっきり見やすいスマホの整理術。 ■いまどこ？　元気？　大丈夫？　親世代にマスターしてほしいこと。

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クロワッサン　2026年8月10日号　No.1170 [夏バテ撃退レシピ。]

650円 (税込)

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クロワッサン　2026年7月25日号　No.1169 [郷土を巡る旅。]

669円 (税込)

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クロワッサン　2026年7月10日号　No.1168 [体のために買ってよかったもの]

650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。体のために買ってよかったものクロワッサン恒例の「買ってよかったもの」特集です。今回は、健康意識の高い総勢33名の識者と編集部スタッフが、買って試して、本当に「体にいい」と実感した愛用品を集めました。夏の暑さや不調対策、目や歯のケア、体の内側から整える食べものなど、自分を労るこれからの相棒がきっと見つかるはずです！ ■渡辺満里奈さんが　体のために買ってよかったもの。 ■夏の体調管理はここから！　紫外線ケアと熱中症予防。 ■少しでも涼しく、やさしく。　体をいたわる夏のおしゃれ。 ■汗だくにならなくても整う、　自宅トレーニングアイテム。 ■一生使いたい骨・目・歯。　健康をキープする優れもの。 ■毎日摂るから見極めたい。　調味料と発酵食品。 ■スパイスの力で代謝アップ！　夏を元気に乗り切る辛いもの。 ■罪悪感なしで楽しめる　体にやさしい絶品おやつ。 ■疲れた大人によく効きます。　心なごむ、至福の癒やしグッズ。 ■パジャマ、寝具、香りに家電。　寝苦しい夜もこれで快眠。 ■いざというとき頼りになります。　だるい、痛い…不調をレスキュー。

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