夜遅やせごはん あっ簡単！ すぐおいしい！

岩間範子（女子栄養大学短期大学部教授） / 上島亜紀

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夜遅くの食事は太りやすい、だからといって食べないのも太りやすくなる! だから、ボディを気遣う人には帰宅後すぐにつくれてヘルシー、かつ満足度たっぷりのレシピが必須。そんな安心レシピと夜遅ごはんの賢い食べ方を女子栄養大監修のもと作成した決定版。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 136ページ
• 電子版発売日: 2015年03月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 58MB