そのダイエット、「隠れ摂食障害」かもしれません。 気がついたら過食嘔吐へ！ 7年間のデス・ライフ体験記

アヤカ

《(当時の日記)今日も過食。うどん3玉、カップ麺大2個、プリン1個、ビッグモナカアイス1個、チョコパイ6個、納豆1パック、チキンナゲット6個、シュウマイ1袋。むくむ。気持ち悪い。》
「なんでこんなに太っちゃったんだろう」
いや、それは食べているからだよ。自然の摂理だよ。なんて答えは求めていなくて、ただただ、自己嫌悪が日課となる。つらくてつらくて、居てもたってもいられなくなる。落ち着け落ち着け、とチョコクロワッサンを与えてみる。おいおい、何食べてるんだよ、落ち込んでるきっかけはこのクロワッサンだろうが、と自分ツッコミを弱々しくしてみる。
これが世に言う『地獄の無限・過食ループ』である。(本文より)

大学進学を期に初めての一人暮らし。節約のためにパン屋のバイトで残り物をもらい、夜中に食べ続け20kgもの体重増加。細くてかわいい大学の友達と自分を比べ、そのストレス発散にドカ食い……きっかけは些細なことなのに、頭では改善策はわかっているはずなのに、それでも止まらない過食衝動。やがてエスカレートし、【過食嘔吐】へと発展していく――。
廃棄のパンをあさって食べたアルバイト、緊張を和らげるために電車内でお菓子を頬張る就職活動、公園のトイレで泣きながら弁当を貪る実家での日々……7年間の壮絶デス・ライフを、ゆるーいイラストとクスッと笑えるエピソードを交えて綴る「摂食障害」体験記!

【目次】
大学1年生。過食症1年生。
半年の、パン屋バイトで、20キロ増(字余り)
はじめての心療内科
はじめての『こころのお薬』
地獄の就職活動
過食DE胃炎
過食症から過食嘔吐へ
過食に彼氏、キレる
卒業～新・社会人へ
回復への光

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: ブックウォーカー
• 掲載誌・レーベル: カドカワ・ミニッツブック
• 電子版発売日: 2014年12月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[nanami · ★★★☆☆]

私は1年前にダイエットをはじめ、糖質制限をしたせいで摂食障害になってしまい、過食を繰り返してしまうのですが、この本はすごく共感できることばかりで考え方ってすごく大切だと思いました。今はだいぶ過食も抑えられている方ですが、また過食しそうにならないよう考え方を改めていきたいと思いました。

[まりー · ★★★☆☆]

参考になりました

自分も同じ道筋を辿っていると感じました。この作品を読んだことで、前向きに過食症を治せる良い機会になると信じています。