「朝1時間シート」で人生を変える法

「朝1時間シート」で人生を変える法

作者名 :
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作品内容

本書のメインテーマは「人生を変える朝1時間の使い方」です。「朝活といっても、そもそも何をすればいいの?」「普段仕事で疲れているのに、どうすれば早起きできるの?」「どうしたら夜型生活から朝型生活に切り替えられるの?」「早起きしても続かない。どうすればいいの?」etc。こうしたテーマに対して、具体的かつ実践的なメソッドをご紹介いたします。 「朝」は誰にでも用意されている貴重な資源。ポイントは、その「使い方」だけ。「朝1時間」という時間を有意義に使うことで、あなたの人生は必ず好転していきます。さっそく人生を変えるワンステップを踏み出していきましょう。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
KADOKAWA
掲載誌・レーベル
中経出版
電子版発売日
2014年08月12日
サイズ(目安)
11MB

「朝1時間シート」で人生を変える法 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2012年10月14日

    朝1時間シートを使って、シンプルに機能的に目標・夢に向けての努力をコツコツ積み重ねたい。と素直に思えました。

    日々の「できたこと」「できなかったこと」を、遊び心でチェックできる点も面白そう!例えば、一日の項目が3つで、一週間で見ると11勝10敗だった場合、「勝ち越したな!」とか、16勝5敗だった場...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年02月19日

    この本は、朝1時間シートを使った夢や目標の実現のしかたについて書かれています。
    著者は、このシートにより、サラリーマンから転身し、税理士事務所を立ち上げたそうです。

    私は、何かしなければという思いはあるものの、なかなか続かなかったり、あるいは何をやればいいのか迷ったりしていました。
    この本により、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年01月02日

    毎日の積み重ねが人生を変える
    言い換えれば、それしか人生を変える確実な方法はないのかと。

    朝時間の様々な活用事例が載っているので
    その中から自分に合ったものをピックアップして
    実践していくと◎

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    Posted by ブクログ 2013年03月10日

    さらっと読める朝活ノウハウ本
    でも、私にとっては良かったです。★4.5くらい。

    〇 朝1時間、で敷居が低い
    〇 大学ノートで出来るというところが良心的
     (手元にあるバーティカル手帳で手軽に流用できそうです)
    〇 何をしてもいい。毎日やれば1時間でも1年で365時間。それだけ同じことを積み重ねるこ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2011年09月18日

    朝1時間、という言葉に引かれ、購入した本書。
    早起きの秘訣は、ごく当たり前のことが書いてあり、再確認しただけだが、
    シートを作成することで、達成目標や、どれだけ達成できたかを明らかにするというのは、わかりやすいし、自分にあっている気がした。
    今、毎日を慌ただしいだけで終わってしまっている人、このまま...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年04月14日

    いわゆる、早起きの効能とやり方を書かれた本。
    特徴的なのは、「早起きしてやること」を、
    自分の夢や目標からブレイクダウンした項目で書いておき、
    早起きしてそれをやったらマルをつけていくという、
    ラジオ体操のスタンプ方式でやりましょうという
    点かなと。

    夢や目標からブレイクダウンするのはまだできない...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年10月18日

    作中名言
    「短期間で得たモノは短期間で消えてしまうが、
    長期間で積み重ねたモノは自分の身となり肉と成り残り続ける。」

    夜インプット朝アウトプットの徹底。
    朝1時間はTV、メール、電話の誘惑もなく、その日を充実させる加速の時間となる。

    できた、できなかったを◯×でゲーム性を持たせ、自分のやるべきこ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年11月16日

    20121116
    早起きをしようと思ってもなかなか継続できなくて購入。
    求めていたものが多すぎたのか、少し不発に終わった。

    起きる時刻と睡眠時間を強く意識して、目が覚めたら眠たくてもかとりあえず起きてしまう

    心がけます!

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    Posted by ブクログ 2012年05月20日

    字が大きく、イラストもあり詰め込まれていないので読みやすい。
    噛み砕いて書かれている。
    裏を返せば、若干内容が薄い気がするが、このくらいの方が途中で挫折せずよいのかも。

    書かれていることは、
    「毎日少しずつコツコツ続けることが大事」。
    著者の主観が多いような気がするが、その他の部分もほぼ正しいと思...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年02月26日

    奇をてらったような内容ではないが、コツコツ自分も何か続けてみよう、
    朝時間を有効に使ってみようと思える本だった。

    朝1時間シートとは、朝一時間にやることを記載したガントチャートという感じ。

    せっかく仕事をしながら会計士の資格をとって、独立した著者なのだから、著者の具体的な朝活の詳細を具体的に紹介...続きを読む

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