自分を磨くための心理学 深層心理を知って「自分らしく」生きる

自分を磨くための心理学 深層心理を知って「自分らしく」生きる

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作品内容

あなたの性格や行動の裏にある心理を知り、毎日の生活に活かす、とても役に立つ知識をマンガとともに解説! この本は、深層心理や性格心理などの心理学理論をベースに、自分のことをもっとよく知って、自分を磨いていくための知識を親切にガイドする心理学入門書です。内容は大きく3章から成り立っています。1章では、「何をやっても、いつも続かない」「通販にハマってしまう」など、つい自分がとってしまう行動の心理的な背景を解説しています。2章では、自分の性格を知るための性格テストや、性格はどのように作られるのかを解説。さらに、「夢」を通して自分の心の奥を覗いてみます。最後の3章では、性格はどのようにしていけば変えられるのか、自分らしさを作る方法と表現する方法をまとめています。心理学を通して、今までと少し違う角度から、自分の心の奥をのぞいてみて、自分を磨くために役立ててください。

ジャンル
出版社
PHP研究所
ページ数
128ページ
電子版発売日
2014年01月24日
コンテンツ形式
XMDF
サイズ(目安)
13MB

    Posted by ブクログ 2013年05月04日

    読みやすかった。なるほど、と思う部分もあったが、内容的には易しいものばかりだった。
    個人的に色が人に働きかける効能が面白かった。赤は情熱的で行動的になる、青は冷静で集中力を高めるというのは今まででも耳にしていたが、自分が青や緑ばかりの色味を身につけている事が多いので、これからは黄色や橙など暖色系で積...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年09月01日

    ★短所を長所に変えていく心理テクニック
     ~短所は裏返せば長所になり得る~

     「変える」ということが必ずしもよいこととは言えない。多くの人は「本当の自分はこんなではない」と現実の自分を否定し、別の自分があると信じて「変わりたい」と思っている。
     そして、外見が変わったり、能力を身につければ、人より...続きを読む

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