集中力

谷川浩司

「勝負と日常を同じレベルに保て」「プレッシャーは技術だけでは乗り越えられない」「教わったことではなく、自分の考えを記憶する」「礼儀やルールを守らないと、絶対に強くなれない」など、将棋界の「関西の雄」として第一線で活躍を続けるトップ棋士が初めて明かす「集中力」育成の極意! 最年少での名人位奪取やライバル・羽生善治との死闘、無冠からの復活など、数々の激闘を制したパワーの源を探る。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 趣味・実用 / 囲碁・将棋
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川oneテーマ21
• 電子版発売日: 2014年01月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

21才で将棋の名人に上り詰めた著者が、40才を迎える前に記した、それまでの回顧と将棋観・人生観。
２１歳という若さで頂点に到達し、２０代、３０代を歳を重ねていく中で、羽生善治という超人的な若手が台頭してくる焦り、スランプ、復調といった浮き沈みを通じた人生観が語られている。まさしく人生に喩えて語られることが多い将棋であるが、彼の語る言葉は同じ世代を生きる私のような人間にとって金言に満ち溢れている。決して、目から鱗のような目新しい言葉ではないが、将棋という厳しい勝負の世界で、浮き沈みを経験し、その酸いも甘いも知り尽くしている著者だからこその重みがある。われわれが生きる現実社会が、資本主義という競争を前提とした社会である以上、好むと好まざるとをかかわらず、自ずと将棋のような勝負事と同様の側面があるのは否定しようがない。この厳しい現実社会の中で、勝負に打ち勝ち、自分に打ち勝ち、己を高めていくにおいて必要なヒントが彼の言葉から得られるであろう。また、いつか再読したいと思う一冊である。

[ブクログ · ★★★★★]

21才で将棋の名人に上り詰めた著者が、40才を迎える前に記した、それまでの回顧と将棋観・人生観。２１歳という若さで頂点に到達し、２０代、３０代を歳を重ねていく中で、羽生善治という超人的な若手が台頭してくる焦り、スランプ、復調といった浮き沈みを通じた人生観が語られている。まさしく人生に喩えて語られることが多い将棋であるが、彼の語る言葉は同じ世代を生きる私のような人間にとって金言に満ち溢れている。決して、目から鱗のような目新しい言葉ではないが、将棋という厳しい勝負の世界で、浮き沈みを経験し、その酸いも甘いも知り尽くしている著者だからこその重みがある。われわれが生きる現実社会が、資本主義という競争を前提とした社会である以上、好むと好まざるとをかかわらず、自ずと将棋のような勝負事と同様の側面があるのは否定しようがない。この厳しい現実社会の中で、勝負に打ち勝ち、自分に打ち勝ち、己を高めていくにおいて必要なヒントが彼の言葉から得られるであろう。また、いつか再読したいと思う一冊である。

[ブクログ · ★★★★★]

谷川浩司の大切にしているひとつの｢集中力｣。
本当にオーソドックスな捉え方であり、これをキチンと実行するから結果が生まれると感じる。

羽生善治の自在さも面白いが、谷川の人間味のある地道な勝負哲学が面白い！

[ブクログ · ★★★★★]

【スランプとの付き合い方】

苦しい時こそ諦めない。

■スランプ時の状況打破に大変役立つ。
■一つ一つをやり遂げたという自信が、次の段階の集中力の下地になって積み重なっているからである。

羽生さん（の本）との共通点、相違点、対比して読むと面白い。

[ブクログ · ★★★★☆]

羽生さんをはじめ、棋士の著作を読むのが結構好きです。といって将棋は門外漢でほとんど分からないですが、明晰な頭脳を持つ棋士がどのように論理展開をして将棋を指していくのかとても興味があります。

本著は真剣に考えること、つまり集中について御自身の体験をちりばめて書かれています。

少年時代から天才棋士であった著者が天才の上にあぐらをかかず、集中して将棋に打ち込んだからこそ名人になれたというのがよく理解できました。

いみじくも「天才と呼ばれるのは本意ではない。それでは、費やした時間や努力がかさいそうというものだ」と著者が言うとおり、天才と呼ばれる人は、途中で飽きて投げ出してしまわずに集中を持続させたものが初めて得る称号だと思います。

好きだから持続が出来、持続が天才が生むのではないでしょうか。

以下印象に残った文章

・好きなものがあり、それにどれだけ深く集中して打ち込んでいられるかだと思う。好きなものに打ち込んで育てた集中力があれば、一時は誘惑に引きずられることがあったとしても、すぐに立ち戻れるだろう。

・問題は毎日継続して続けられるかということ。そのためには、好きになることだ。

・朝が来ない夜はない。夜明け前というのは、実は一番暗いのです。

・先を読むのが仕事の棋士から見ると、情報をどんなにたくさん集めても、ロジカルに分析するだけでは情報におぼれるだけということを経験から知っている。（中略）私が将棋を指す場合は、直観によって読む場合が多い。その時の判断基準は完成である。（中略）強い棋士は、奥の深い感性を発揮するのである。

・何事に対して「できる」という方向で考えないと物事は進まないのである。「できる」という方向から攻めると、思わぬアイデアが生れるものだ。また、これは「自分がやるのだ」というやる気を持てば、ぎりぎりの線までがんばれ、そこから不可能に思える目標も可能に見えてくる。

・後悔と反省は違う。失敗の記憶は分析し、整理する。

・いい時ほど記憶が消える。より本能に近かったからかもしれない。何週間かたって、ふっと記憶が戻ったりすることもある。

・調子の良い時に、もっと積極的に問題意識を持ち、現状を打破する気力が必要だ。

[ブクログ · ★★★★☆]

棋士である谷川さんの一冊。
将棋界のトップを走り続けてきた谷川さんからは学ぶことが多い。
将棋を通して書かれてあることだが，おっしゃっていることはきわめて一般的。大変勉強になりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

まーちゃんの将棋歴はかれこれ２５年ほどになるのだが、小学校・中学校に新聞に載る対局情報はほぼ谷川浩司だった。その後羽生さんが出てきてマスコミにも注目を浴びていたが、まーちゃんの中では将棋＝谷川である。

将棋をやるということのメリット（とくに集中力が磨かれる）ということがよくわかったが、なるほどいえる部分が多々あった。

①勝負事の勝ち負けは終わった時点ですでに結果であり、それを変えることができないが、かっても自信過剰になり、努力を怠れば勝ったことがマイナスになる。負けたとしても、その敗因を冷静に判断し、次につなげるべく努力して行けば負けたことがプラスになる。

②３０代で必要なことは、自分を知ること。後輩たちの新しい感覚をうまく取り入れる必要があるが、あまりに取り入れすぎると自分を見失う可能性もある。自分の長所短所を分析し、独自の武器を持つことが大切だ。３０代は自分探し、自分を発見する旅であり、その過程の中で、その人の人間としての幅が広がり、魅力も生まれてくる。

人生論的な本はたくさんあるが、この本はよかった。さすが谷川先生である。早速集中力の訓練と思い、娘に将棋をレクチャーし始める。谷川先生が覚え始めたころの兄のエピソードを参考に、娘に根気強く負けてやりながらやる気を高めさせる教えかたをしたい。それは自分にとっても訓練である。

[ブクログ · ★★★★☆]

［　内容　］
ひとりの人間が大事を成し遂げるためにはいかに集中力が大切であるか、またその集中力をどのように身につけ磨いたらよいのか。
時間に追われつつも結果を求められる現代人必読の「谷川流集中力」！

［　目次　］


［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

[ブクログ · ★★★★☆]

＜感想＞
将棋棋士の方の2冊目の本書。
将棋は一定レベルを超えると、理論の世界から感覚の世界へと変わる。
感覚の世界とはまさにスポーツの世界であり、そこに興味がある。
だからこそ、脳科学的にも研究対象になるんだろう。
本書の中で結果は周りの期待にも影響されるという点に興味を持った。つまり、周りに期待されるとうな人でないと良い結果は生まれにくい。


＜要点＞
■才能という言葉が必要になるのは、ある高さまでいってからで、努力によって自分の力を最大限まで高め、その限界を乗り越えようとするときに、初めて才能というものが必要になってくるのではないだろうか。

■勝負に限らず、自分のペースを守り、集中力を維持するには、感情をコントロールすることが大切だ。怒りで冷静さを失い、自分を身う品てしまうのは損でしかない。焦らない。あきらめない。

■新入社員の心得
①プロ意識をしっかりと持つ。
②仕事で常にしっかりとした結果を出す。だらだらとした仕事ぶりは、信用をなくす。
③仕事の目的をしっかりと定めて集中する。「明日がある」はいい加減な考えでしかない。
この3点を踏まえて初めて他社に存在を認めさせ、自分の仕事ができるようになるのである。


＜実践＞
○才能がないと諦めず、努力する。

○常に冷静に。感情をコントロールする。いらいらしても損なだけである。

○周りに期待されるような行動をする。そのためには常に期待以上の結果を出す必要があるだろう。

[ブクログ · ★★★★☆]

著者は、史上最年少の21歳で名人位についた人。その棋風は「光速流」と称される。谷川氏が名人位に就いたとき、私は当時12歳と言うことになるが、当時はけっこう話題なったニュースで、「凄い人が現れてたんだな～」という印象を漠然と持ったことを覚えている。当時学校では将棋が流行っていたこともあり、そのニュースも印象的だったのだろう。
　当時颯爽と登場した谷川氏も40を越え、キャリアから言えばベテランの部類に入っていくのだろう。そんな師が、どのようにトップ棋士としての気概を維持してきたのかをこの本で述べている。集中力をつけるための具体的な方法論ではないが、とても参考になる一冊である。人の運、不運には波がある。特にこのような勝負事に於いては、勝ち負けがはっきりと出るので、好調と不調の波をもろ受けにこともあろうかと思う。そしてその波の中で受けるプレッシャーも相当なものであろう。
　そういったプレッシャーや波の乗り切り方を‘棋士’という特殊な勝負師の視点で率直に記している。
　この本の中で私が特に印象に残っているのは、谷川氏がトップ棋士に登っていくために、相当の時間を将棋に費やしているところである。ともすると史上最年少名人の肩書きは天才を連想しがちであるが、その背景には真剣に将棋と向き合ってきた長い時間があるのである。
　
　これを読んで、思ったことは、もしものにしたいものがあるとしたら、まずは下手でもいいから、その好きなものに時間をかけることだろうということだ。好きなものにかけた絶対的時間は、その実力を上げこそすれ、下げることはない。しかし逆に言えば、かけた時間が少なければ、それなりの結果しか出ないということだ。

「努力に勝る天才はない」

　こんな言葉を頼りに今日も自分の研鑽に励んでいこう。

　それにしても、私の将棋はとても弱かったな・・・。