いのちを守る飲水学 からだがよろこぶ水分補給のトリセツ

谷口英喜

老若男女すべての年代ごとや日常生活のさまざまなシチュエーションで、最適な水分補給の方法や飲料を具体的に解説！

夏期に多発する熱中症・脱水症の増加を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。「水」そのものに関する健康書は多くあるが、病気のリスクを軽減する、あるいは熱中症による事故を大幅に軽減する「水分補給」についての健康書は初である。著者は水分補給に関する科学的考究を「飲水学」と名付けた。『いのちを守る水分補給』『熱中症からいのちを守る』『現代バテ即効回復マニュアル』に続く「いのちを守るシリーズ」第4弾。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 評言社
• タイトル: いのちを守る飲水学 からだがよろこぶ水分補給のトリセツ
• タイトルID: 2333405
• ページ数: 236ページ
• 電子版発売日: 2026年06月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 15MB