免疫力がアップする50の法則

免疫力がアップする50の法則

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作品内容

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日常レベルで免疫力を簡単にアップする方法を解説。何を食べたらいいのか、どんな運動が効果的かなど、使える話が満載。

ジャンル
出版社
法研
ページ数
182ページ
電子版発売日
2013年11月29日
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2008年02月02日

昨年末にちょっとした病気を患い、自分の免疫力のなさを実感。それで手にしたのがこの本。免疫の基礎から、食べ物、またメンタルケアに至るまで、免疫力を知り、それをアップさせるために必要なことが手っ取り早く理解できる。「病は気から」というが、どうも免疫学的には本当であるらしい。ということは、免疫力を上げるこ...続きを読む

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