篠原菊紀教授の 脳がどんどん若返る 1日1分！「脳トレ」366

篠原菊紀

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人間の脳は、年をとればとるほど賢くなっていきます。その一方で、「記憶力や注意力」という「流動性知能」の部分に関しては、誰でも年齢とともにだんだん衰えていきます。しかし、たとえ高齢であっても、「脳トレ・運動・健康的な食事・血圧管理」などで脳は何歳からでも鍛えられます！ 「脳の若返り」はこれで決まり！ 暗算や四字熟語、ミニナンプレなどに挑戦し、脳の若さを取り戻そう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: PHP研究所
• タイトル: 篠原菊紀教授の 脳がどんどん若返る 1日1分！「脳トレ」366
• タイトルID: 2237236
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2026年04月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 52MB