篠原菊紀教授の 1日1分！もの忘れがなくなる「脳トレ」366

篠原菊紀

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中高年になると、どうしても「もの忘れ」が多くなってきます。しかし、「もう歳だから仕方がない」などとあきらめないでください。脳は、筋肉と同様、年齢に関係なく「鍛える」ことが可能です。脳は鍛えれば鍛えるほど若々しさを取り戻していきます。本書では、うるう年でも使えるように「366日分」の脳トレ問題を用意しました。計算問題、言葉に関する問題、記憶力の問題、さまざまな思い出しクイズ、空間認知能力が必要な図形問題などを豊富にとりそろえています。1日に1題ずつ解けば、あなたの脳は毎日違った刺激を受けることができます。ぜひ前向きな気持ちで脳トレに取り組みましょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: PHP研究所
• タイトル: 篠原菊紀教授の 1日1分！もの忘れがなくなる「脳トレ」366
• タイトルID: 2237235
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2026年04月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 48MB