ほんとうのことを書く練習 「わたしの言葉」で他者とつながる文章術

土門蘭

インターネット上にある文章の多くは、「誰かに読まれることを前提に書かれた文章」です。

「どうすれば自分の文章が読者に認められるか？」を目的に書かれています。

しかし、文章が「伝わらない」「うまく書けない」という悩みの原因は、まさに「他人に見せるため」に書いているからです。

自分が何を考えているのかを自分で深く知った上で「ほんとうのこと」だけを書くのでない限り、いくら巧みに言語化しても、それは借り物の言葉です。

もしその文章がバズって、他人に認められて、フォロワーが増えたとしても、それは「偽の自分」が社会とつながることになってしまう。

それは、自分自身でも気づけない「生きにくさ」につながっていると著者は言います。

本書は、まず誰にも見せない文を書く場所を確保して、自分を深く知ることに重点を置きます。

その上で、「自分にしか書けない文章」の書き方を身につけて、他人に読まれるまでの道筋を示します。

「自己肯定感」と「文章力」が同時に上がる、新しい文章の書き方。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: ほんとうのことを書く練習
• タイトルID: 2194043
• ページ数: 248ページ
• 電子版発売日: 2026年03月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

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10年ほど社会人をやっているが、「ほんとうじゃないこと」を綺麗に整える技量ばかり、身につけてきた気がしている。

生成AIで楽に文章をつくれるようになり、きっとこのモヤモヤは、もっと大きくなっていく。

作家の町田康さんは「『書く快楽』がエンジン」だと語っていた。

″第1稿は、頭ではなくハートで書く″

わたしとしては、この一文と出会えただけで、もう十分に投資回収できた気分だ。

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「生きる」と「考える」で「ほんとうのことを書く」。
この本を読んで誰にも読まれない日記を始めた。
思わず何か書きたくなるような本だった。

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良著。この本では、「ほんとうのことの書き方」と「書くことに纏わるの著者の思想や生き方」が書いてある。読み終わるとこの両者がキレイにブレンドされて、両者について流れるように理解できていることに気づく。
そして、書くことそのものについて、ここまでその意味を深く考えて取り組んでこなかったことに自覚的になる。またほんとうのこと、ではなく読み手や他者を意識した文をいかに無意識に書いていたかについても。

書くことが仕事ではない身としてはたどり着くのが難しい領域だとしてもこの心構えを知ることができて良かったと思う。

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人生で出会えてよかった本の一つ！！！

自分との対話の仕方、自分が生き延びるために、言葉でできることを伝えてくれる本だった。

息が詰まらない、心地よい量に行間と段落が設けられている。すごく読みやすかった。

自分にずん、と渡されてくる言葉、出会えて嬉しい言葉がたくさんあった！
きっと土門蘭さんが共感できる部分を散りばめてくれたからだと思う。

「死んでいる場合ではない」

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読む中で「ほんとうのこと」を出せる時間について自分なりに考えた。

私にとっては、書くことと描くことだった。
しかし読む中でほんとうのことを「話す」ことも、練習したいと感じた。

私は人と話す際、どうしてもほんとうのことを無視しがちだ。

この本を読んで、話す中でも「この人の前ではほんとうのことだけ話す」「ほんとうのことが出し切って話せなければ黙る」ことを練習したいと思わせてくれた。


死ぬまで生きる日記を先輩に教えてもらって知ったが、それ以外の土門蘭さんの著書を、また自分の手と目と心で読めて嬉しい！心からそう思いました。

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とってもとってもよかった。
作者さんが江國香織絶賛してて、それも嬉しかった

わたしも誰かじゃない自分のためだけの文章を書きたいな

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読みやすい本だな、と思って読み進めていくと、
終わりの方に目指すのは共感ではなく理解とあった。

書き手が読み手に対してできることを、丁寧に積み上げられているらこそ、の読みやすさなんだなと実感する。

ほんとうのことを書く、ことのハウツー本ではない。
そうありたい心構えや行動を著者の経験も交えて書かれており、自身の考え方が広がる感じがする。

相手に何かをちゃんと伝えたいと思った時に、拠り所にしたくなる本でした。

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わたしがわたしの文章を退屈だと思うのは、「生きる」が不足しているからだと気づけてよかった。書くことは自分との対話。愛すること。（自分を愛せていないからこそ書けるものもある？それは別の愛か？）
「対話」「ミクロからマクロに繋がる」

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「何かを書きたい」それは日記でも手紙でもレポートでも構わない。書くまでの葛藤(壁)を乗り越えることができる。そんな本でした。
私は人にインタビューをする機会が多いのですが、いつもインタビューの後に感じる気持ちを見事に言語化してくれました。

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とても誠実な人が書いた本だと思った。
書くことを生業にしている人の本なので、単純に執筆についてだけではなく、アウトプットだけでなくインプットについて、表現することと生活すること、考えることをどう関連付けるか、が実感こもって正に著者がいう「ほんとうのこと」が書かれているので、納得感持って読み進めることができた。
自分のなかの何かを劇的に変えるものではなく、日常のちょっとしたことを丁寧に積み上げようと思わせてくれる、良い作品だった。

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文章は人を傷つける可能性があることを肝に銘じたい。
あとは、書くばかりでは枯渇してしまうこと、動くことが大事だというのも印象に残った。