これ1冊でわかる！ 名医が教える 血圧を下げるルールとレシピ あなたの血管を守る106の方法

久代登志男

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血圧を下げる方法はこれ1冊でわかる！ 高血圧についての最新情報、予防＆改善する食べ物、食事法、運動や生活習慣などの特効ルールと、減塩でもおいしい料理レシピをオールカラーで紹介。さらに、Q＆A形式で血圧に関するさまざまな疑問や悩みも解消。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 学研
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2025年11月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 92MB