PHPからだスマイル2025年10月号 一生ボケない最強習慣

PHPからだスマイル編集部

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【※PHPからだスマイル2025年10月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】「あれ？ あの人、誰だっけ？」こんな言葉が増えてきたら脳の老化はすでに始まっているのかも。でも、今ならまだ引き返せます！ 元気な脳を育てる習慣、はじめましょう。 ■目次 いい仕事をするために体と向き合う 斉藤由貴／脳の老化を見逃さない！ 森勇磨／「歩幅65cm」を目指そう 谷口優／認知症を防ぐ！ ブレインフード事典 白澤卓二／押してスッキリ！ 脳活ツボ7選 佐川聖子／難聴はボケをまねく 森山賢／〈特集インタビュー〉いきいき脳をつくる「会話術」 大武美保子／「乳がん」について知ろう、考えよう 飯嶋由香里／体がよろこぶ おうち薬膳 植木もも子／足指をひろげて健康になる！ 湯浅慶朗／今月の癒やしネコ 岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦／すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ 勝山英幸／体っておもしろい ブラボー！ 人体学 田中越郎／マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫／健康ニュース2025 木原洋美

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHPからだスマイル
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2025年11月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 101MB