脳が元気になる、1日の習慣

脳が元気になる、1日の習慣

1,056円 (税込)

5pt

3.3

脳を最大限に活かすための行動をしていますか?朝、昼、夜、休日、休暇の使い方を変えれば、脳が変わり、あなたの未来も変わりはじめます。

大脳・自律神経系と人間の行動・言葉の関連性を研究し、独自の「口ぐせ理論」を確立したDr.佐藤富雄が、脳を元気にする「とっておきの習慣」を紹介します。

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脳が元気になる、1日の習慣 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2009年10月07日

    脳って流行ってますね。テレビでも本でも・・・よく目にします。
    でも、この本は脳はもちろん触れているけど、脳メインではなくて
    「こうするといいよ」という習慣がメイン。
    その解説に脳の話がちょこちょこっと出てきて
    53の習慣を「やるといいよ〜」くらいの感じで伝えてくれています。

    3.今日どんな日にした...続きを読む

    0

    Posted by ブクログ 2017年10月22日

    50代以上の人に向けた内容でした。
    筆者のいっていることは確かに元気にはなるとは思いますが、
    裕福でなければ、懐は相当寂しくなりそうです。

    挨拶や自身をほめることなどは、
    自分位の世代であっても共感できる内容かなと思いました。

    0

    Posted by ブクログ 2011年06月04日

    以前に読んだ本に「自己啓発系の本は「へえ~」と思う本より「そうだよな」と確認できる本を読んだ方がいい。」と書かれていましたが、この本は割と同意できる内容が多かった点は○
    ただ、途中から「一流」という言葉を多用していて、そこが自分とは考え方が異なると思い評価は3にしました。

    0

    Posted by ブクログ 2010年11月08日

    今日、どんな日にしたいか口にする。
    「私は必ず、お金持ちになる」「私は魅力的だ。まもなく素敵な恋人ができる」こんなふうに、自分の目的を「口ぐせ」にして絶えず脳にインプットする。そうすると自然とそうなっていく。(p16)

    揺るぎない自己像を保つために、鏡に向かって自分を褒めてみる。
    特に朝はポジティ...続きを読む

    0

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