求めない練習 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論

カン・ヨンス / 吉川南

苦しみに満ちた人生をどう受け入れ、どう生き抜くか。出世や富では満たされない心の空虚に向き合い「偽りの幸福」を手放すことで「真の幸福」を見出すための３０の考え方をショーペンハウアーの哲学から学ぶ自己啓発書。韓国では５０万部を超えるベストセラーとなり「ショーペンハウアーブーム」の火付け役となった。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: 求めない練習
• タイトルID: 2058512
• ページ数: 296ページ
• 電子版発売日: 2025年11月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

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読んでいて学びになる部分が多かった印象。
幸せになりたいという思いはあっても、そもそも「幸せ」という価値観のズレがあったりして、そういうものを再認識させられた。

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読書を通して、自分の考えを確立させたい人におすすめ。色々考えさせられる本。哲学系好きな人にも。
また自分が行き詰まった時に、何度も読み返したい。

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幸福とは外から作られるのではなく、内面から作るもの。最低限の生活ができれば、あとは自分が感じるもの考えるものが幸福である。追求し続けても満たされれば退屈が、満たされなければ苦痛が襲う。幸福のために、目の前の物に満足を感じるために教養が必要である。幸福のために勉強が必要。

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情熱的な結婚をしても、条件を揃えた結婚をしても、生涯独身でいても、どれを選んでも人生は不幸だ、という絶望ベースの考え方は、ある種の希望だった。際限のない欲望を追い求めて生きるより、今をより良く捉えて、満たされた幸せを感じることの方がよっぽど大切なことだと思えた。悩んだら読み返して立ち返りたい、何冊か浮かぶ本のうちの1冊になった。

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満たされない誕生日の記念に一冊と思い書店の平積みからなんとなく購入

しあわせというのは苦痛がない事なんだって
だからなるべく苦痛を減らしながら生きていこうぜって話

最近仏教思想とか気になっていたので、思想が近しくぐっとくる言葉が結構あった

でも釈迦と同じく、お金持ちの恵まれたご家庭で育った叔父様だから辿り着ける思考なのかも
持たざる者がその境地にたどり着くには、一旦持てる人生を求めるべきなんじゃなかろうかとも思います

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冒頭の章を読み
ショーペンハウアーの哲学は一見
救いがない様に思えたが、
自分の人生が中間地点を通る自分に
とってはすごく心に刺さる言葉が多かった。

大切な事は過去でも未来で無く
「今」である。

そして本を読むのは良いが、
その内容は著者の考えてあり、哲学である。
自分の中の哲学を持つ事こそ大切という
事を言いたいのだろうか。

[ブクログ · ★★★★☆]

人生は苦しみである、と夢も希望もないとこから始まったけど刺さる部分は結構あった。
空腹は苦痛だけど満腹も苦痛、それを考えると満たされる事が幸福って訳でもない。
「人生とは、目の粗いモザイクのようなものだ。」はチャップリンの名言思い出した。

[ブクログ · ★★★★☆]

最近ふとしたきっかけからショーペンハウアーを知り興味を持ったが、いきなり哲学の著作を読むのはハードルが高そうだったので、まずはこれを読んでみた。
なかなか良いことが書いてあって面白い。ただ１回では全てを理解しきれなかったので、何回か定期的に読み返す必要がありそう。

次はショーペンハウアー自身の著作を読んでみるか。近々光文社から「意志と表象としての世界１」の新訳版が出るそうなので、タイミング的にもちょうどよかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

・本当の幸せは「満たすこと」ではなく、「求めないこと」から生まれる
　多くを手に入れようとするのではなく、一つの苦痛を避けるべき
・自分以外に委ねていると幸せにはなれない。
　精神的に満たされている状態にする。
　そのためには本を読むことだ。知識をつけることだ。
・今という一瞬を生きること。過去、未来に生きないこと。
・幸せは満たされていない状態から満たされる状態へ移行することで生まれる。
　なので、一瞬の小さい移行を積み重ねて小さい幸福をたくさん得るのが大事。
　大きい幸福を狙っても、満たされたらすぐ満足して終わり。

[ブクログ · ★★★★☆]

ウォニョンも推薦しているということで読んでみました。自分にはかなり響く内容もあり、新しい考え方を学ぶことができたし、共感できる内容もありました。幸せに生きるということは、苦痛に耐えるということで、積極的な幸福よりも消極的な幸福(苦痛の原因を取り除く)を追求した方が良いということ、確かに〜〜。