体にいい思いやり献立

齋藤菜々子

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体によくてヘルシーなのにしっかりおいしい、シンプルで簡単な献立レシピを紹介。満足感があるのにヘルシーな一汁三菜献立やささっと作れて栄養バランスのとれた2品献立など、毎日の献立を迷わず作れる料理レシピ100品を掲載。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: ワン・パブリッシング
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2025年10月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 50MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

ここまでくると好みの話ですが、個人的に好きな感じのレシピがなかったです、、
あと、献立なのでトータルでレシピをかんがえているとおもうのですが、どれがどう体にいいのかとはレシピに詳細が書いてないので応用も効かせにくそう
はじめに考え方などは載せてくれてますが、初心者には使いこなすのは難しそう