フルーツをやめれば、健康になる 誰もいわなかった肥満と健康の新常識

栗原毅

肥満と病気の最大の原因は、実は糖質の摂り過ぎ。糖質は血糖値を上げ、インスリンの過剰分泌を促して内臓脂肪の増大へと導く。とりわけフルーツは高糖質で、あの甘さが寿命を縮めることにつながる。肝臓の専門医が力説する、もっとも新しい健康の常識だ。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 学研
• タイトル: フルーツをやめれば、健康になる 誰もいわなかった肥満と健康の新常識
• タイトルID: 202096
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2013年03月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB