暮らし・健康・美容 15位

捨てて、やめてラクになる　私らしい「持たない暮らし」

1,540円 (税込)

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人気ミニマリストから料理家、スタイリストまで。自分らしい「持たない暮らし」のポリシーや具体例をたっぷりご紹介します

人気ミニマリスト・インフルエンサーから料理家、スタイリストまで。
それぞれの「持たない暮らし」のポリシーやそこに至るまでのストーリー、手放しの具体例をたっぷりご紹介します。
ファッション、インテリア、家事、家計、考え方、人間関係……多岐にわたって取材しました。

PART1）部屋も心も、ものに支配されない
「私らしい、持ちすぎない暮らし」4つの実例

●インフルエンサーＮｏｚｏｍｉさん
「家事、片づけ、管理。無駄を徹底的に削ぎ落として時間をつくりたい」

●ＹｏｕＴｕｂｅｒ mａｉさん
「大切なもの、やりたいことに集中する。
そのために不要なものを手放しています」

●料理研究家牛尾理恵さん
「抱えすぎない。詰め込みすぎない。
暮らしを複雑にせず、心地よさを追求」

●スタイリスト小山田早織さん
「ミニマリストではないからこそ、
自分の気持ちが入ったものだけ持ちたい。
選ぶ基準は“ワクワクするかどうか”」

Column
「捨てて、やめてラクになった今、思うこと」
ａｐａｒｔｍｅｎｔ３０１さん
うだひろえさん

PART２）ミニマリスト・インフルエンサー９人の手放しヒストリー

▼ かさもさん
「９割のものを手放して初めて、ネガティブ思考の劣等感から解放された」

▼ ＳHＩＲＯさん
「特別なことをしなくても、毎日が特別。余白のある暮らしには心地よさがある」

▼ ミエさん
「最も大切なのは、家族。それ以外のものは多く持たなくていい」

▼ めいさん
「家の状態＝私の心。ミニマルな暮らしで心に余白が生まれました」

▼ ミニマリストＫさん
「めざすのは、ものを減らすことより必要なものを大事にできる暮らし」

▼ ミーさん
「好きなものだけを詰め込んだ家。感情のコントロールが容易になりました」

▼ きのなかさん
「足るを知る。質素な生活でも幸せで、しかもお金が貯まります」

▼ あんじゅきれいめ好きミニマリストさん
「理想と現実をきちんと受け止め、自分磨きに必要なものだけ持ちます」

▼ くらしさん
「持つ、持たないを選択＝生きること。今にフォーカスし、ものは循環させます」

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