だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う １日１杯疲れのおそうじスープ

御川安仁

●あなたのその疲れには、真犯人がいる！
●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる！
●１杯のスープに「７つの食材パワー」を凝縮！

「朝起きたときが一番疲れている…」
「体がだるくて何もしたくない…」
「立っているのもつらい…」
こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか？
本書では、しつこい疲れを１杯のスープで解決します。

実は、疲れのカギを握っているのは
細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。
ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源で
ミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。

ところが――。
ミトコンドリアは、年齢とともに数も、質も低下してしまうのです。
でも、安心してください。
ミトコンドリアは、食事で元気にできるからです！

自らも慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が、経験と医学的知見、
そしてミトコンドリアを元気にする栄養を１杯に凝縮したのが、
「疲れのおそうじスープ」。
スーパーで手に入る７つの食材を組み合わせるだけで
細胞レベルから疲れを取るスペシャルなスープのできあがり！
おいしさもお墨付きです。

飲んでいるうちに、
「あれ？ この頃、あまり疲れないな」
「眠りが深くなったな」
「階段を楽々上がれるようになった」
と感じられるはず。

１日１杯のスープ習慣で「疲れない体」を手に入れましょう！


本書は、２０２２年１月に弊社より刊行された『体が勝手に元気になる だる消しスープ』を改題し、加筆・修正したものです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: アスコム
• 電子版発売日: 2023年07月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 33MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

★★★
久々に読書。患者さんに教わった。
胃腸の具合悪い時これで治ったらしい。
私もリセットするためこれやってみよう