The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.9

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第1特集は、アーサナ（ポーズ）を行っていることがヨガを深めていくことになるという特集。ポーズは動きながら内観し、瞑想状態へ入っていくためのシステムです。今回は、各流派によって異なるポーズナのシステムを浮き彫りにしていき、それぞれのコンセプトを見ていきます。ポーズの写真をふんだんに使い、一見、同じように見えるポーズの中にもいろいろな意味があり、流派ごとに目的が異なっているという違いがわかる特集です。また、第2特集では、ヨガの教典として知られ、世界で2番目に読まれている本ともいわれる『バガヴァッドギーター』を特集。難しいと言われる本の内容をわかりやすく解説し、現代に生かす方法を考えていきます。

目次1
Prologue【序章】編集長エッセイ
目次1
「自分を整えること＝ヨガ」体、心、精神。日常でこのバランスをいかに整えるか。
Discover yoga＿FOOD
Discover yoga＿FASHION
Discover yoga＿Passion1
Discover yoga＿PASSION2
Discover yoga＿EARTH FRIENDLY
本誌オリジナルヨガマット
Lifestyle and Thouthts of yogis_Maho and Masa
1特アーサナが導くヨガの深み序
1特内と外と新しい次元
1特内観する時に役立つヨガの解剖学
1特アーサナは瞑想に入るスイッチャー
1特流派ごとのヨガの深め方＿アシュタンガビンヤサシステム
1特流派ごとのヨガの深め方＿アイアンガーヨガ
植物由来の甘味料「ラカントS」は巡らせ上手なヨギーニにオススメ
1特流派ごとのヨガの深め方＿シヴァナンダヨガ／インテグラルヨガ
1特流派ごとのヨガの深め方＿クンダリーニヨガ
1特流派ごとのヨガの深め方＿クリパルヨガ
1特流派ごとのヨガの深め方＿ダーマヨガ
1特流派ごとのヨガの深め方＿ジヴァムクティヨガ
1特流派ごとのヨガの深め方＿陰ヨガ
1特内側と外側のバランスを取る“ソマティックヨガ”とは何か？
Are you yogis? チャールズ・チャップリン
essay Meditation_内なる家に帰る
essay Sport_準備9割、本番1割
essay Female_女性と怒り
essay Body＆Mind_自分の立ち位置
essay Empowerment_エゴと選択
『BEPATCH』デビューがまだな人もレギュラーな人も新作で魅力を再確認して
yogis fashion 2025 Spring-Summer
「サダナ・ピラティス」の心地よさがアーサナを真の瞑想へと深めていく
バッグナンバー＆定期購読案内
外側へのケアで内面から整え美しさを引き出す『NATURECAN』という選択
2特新・バガヴァッドギーター入門
2特バガヴァッドギーター_三つのヨガ
2特バガヴァッドギーター_『バガヴァッドギーター』入門への道
2特バガヴァッドギーター_”ライフスタイル”でどう生かしている？
2特バガヴァッドギーター_『バガヴァッドギーター』とのつき合い方
[The yogis magazine]販売スタジオ
生物学者福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」第9回「ゆだねる」とは？
JAPANISM「包みと結びの精神」
インフォメーション
養成講座＆ワークショップ
YOGA STUDIO FILE
ブームから文化のその先へ「『YOGABOND』のB面」
Epilogue【終章】
Sri Ramana Rita Yogue
ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。

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カテゴリ

：

雑誌
ジャンル

：

趣味・スポーツ・トレンド / 趣味・生活
出版社

：

Lotus8
ページ数

：

124ページ
電子版発売日

：

2025年04月30日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

87MB

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The yogis magazine（ヨギスマガジン）のシリーズ作品

1～11件目 / 11件

The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.11

1,650円 (税込)

今回は丸ごと一冊、ヨガと食事の関係についてフカボリしています。体と心は食事によって作られているという考え方をベースに、より使いやすい体にするための食事、より気持ちいい心根でいるための食事は、ヨガがずっとテーマにしてきたところ。今回はそんな視点で食事を見ていきます。第1特集は、「ヨガと食事」。食べることを選択した人の考えや思いをインタビュー、また、ヨガをする人がどんな食事をするべきかを教典から教えてもらいます。アーユルヴェーダ的な視点での心身にいい食事として「素食」のすすめ、ポーズをする時に適切な食事、栄養素や解剖/生理などにもフォーカスしています。第2特集は、「インドの食と知恵」。インドの僧侶の家庭で面々と続く食事のマナーやルールについて。また、家でも簡単に作れるインド料理のレシピを紹介しています。第1特集も第2特集もたくさんのインストラクターが登場し、それぞれの食事についてを教えてくれています。連載陣も好調！　生物学者・福岡伸一先生や、婦人科医・高尾美穂先生の最新のお話もここで読めます。ラカントS 目次 Juana de Arco Prologue【序章】編集長エッセイ Discover yoga＿EAT＆FOOD社会の循環につながる、カラダにうれしいひと口を Discover yoga＿自分らしい自分にリセットし、そこから一日を始める/清水誠也 Discover yoga＿呼吸の深まりを感じられるソーシャルグッドなファッションウエア Discover yoga＿EARTH FRIENDLY ＿今世界が注目する「まじぇる・まじえる・まじぇる(混ぜる・混ぜる・混ぜる)」の森作り Discover yoga＿『よみがえりのレシピ』 014 第一特集 [yogis]オリジナルヨガマット【特集】ヨガと食事　The Art of Eating for Yogis. 【特集】ヨガと食事＿何を食べるのか選択するという決断をした3組の生き方＿＃1佐藤ゴウ【特集】ヨガと食事＿何を食べるのか選択するという決断をした3組の生き方＿＃2 Mahiro 【特集】ヨガと食事_何を食べるのか選択するという決断をした3組の生き方＿＃3秋山紫穂【特集】ヨガと食事_教典から知るヨガの食事のこと【特集】ヨガと食事_動けて軽いカラダを作る食習慣【特集】ヨガと食事_アーユルヴェーダ的素食のススメ【特集】ヨガと食事_消化と吸収を知れば体が身近に感じられる【特集】ヨガと食事_生命の巡りとともに学ぶ現代栄養学の基本ヨガと食と私_美都くらら【特集】ヨガと食事＿何を考え、何を食べるのか Tell me what you eat ? 【特集】ヨガと食事＿心も体もうれしくなる Cafe＆Yoga Studio Catalog 【特集】ヨガと食事＿食と食事に関する考察と回想ゴヴィンダ・カイと食のこと The yogis magazineバックナンバー YOGA STUDIO FILE 自分の内側と向き合う「サダナ・コア5mm」のもたらすもの宮崎・青島の風が生み出す『BEPATCH』の非日常 FASHION 2025 Autumn＿楽々、自由、瑜伽三昧日常とつながっていくヨガエッセイ日常とつながっていくヨガエッセイ＿闇と光が交わるところ／若山ゆりこ日常とつながっていくヨガエッセイ＿競い合う体、受け容れる心／山本邦子日常とつながっていくヨガエッセイ＿自分の人生を楽しむ方法／高尾美穂日常とつながっていくヨガエッセイ＿稲刈りと体と祈り／下条茂日常とつながっていくヨガエッセイ＿ヨガの練習と本番＿三浦敏郎第二特集インドの食と知恵＿Indian Wisdom through Food 第二特集インドの食と知恵＿五元素と調和するインドの食第二特集インドの食と知恵＿心と体を満たし、気づきをもたらす Yoga Kitchen 第二特集インドの食と知恵＿インドの美味しいご飯を紹介 “世界一甘い”と評判のインドスイーツも『ラカントS』だから楽しめる Are You yogis? デズモンド・ツツ販売店募集／販売リスト生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか?」 JAPANISM 第11回「日本人の“ムスヒ”」 Topics＆Information YOGABOND STUDIO+LOTUS8　BY YOGIS＿RYT300 Epilogue【終章】 SRI.RAMANA RITA YOGUE

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The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.10

1,650円 (税込)

ヨガがブームとなりもう20年が経過しようとしている。そんな中で多様化するヨガは、どんな形にも変幻自在でその受容の広さ、器の大きさで私達を驚かせている。広がるヨガ、それは薄まるヨガでもある。今回は、ヨガが「ヨガであるために」をテーマにヨガとは何か？　を再度見つめる企画を提案。ヨガとストレッチの違い？ヨガのポーズと単なるポーズの違いは？ヨガの瞑想と、禅の瞑想の違いは？などを探っていく。特集後編では、人にフォーカスして、ヨガをする人であるためには？をテーマに展開。そこから見えてくる、ヨガのふところと深さと許容範囲の広さからたくさんの発見と学びがある一冊。 SARAYA_ラカントS Juana de Arco 目次1 yogafest YOKOHAMA 2025 目次2 Prologue【序章】編集長エッセイ Discover yoga＿EAT＆FOOD　日本のおいしい野菜をジェラートにして世界の人に知ってほしい Discover yoga＿FASHION　自分らしさを表現できれば、もっと心が明るく軽くなる Discover yoga＿EARTH FRIENDLY　ものを大切に使い続ける、それもヨガの実践 Discover yoga＿PASSION　オーディションへの参加は“自分が存在する意義”を再確認 Lifestyle and Thoughts of the yogis＿ヨガ人ライフスタイル第1特集　ヨガであるために。 To embody yoga. ヨガであるために。／それはヨガなのか? それともヨガじゃないのか？ヨガであるために。／ヨガのエネルギーとは何か？ヨガであるために。／ヨガマスター6名に問う“ヨガ”とは？ヨガであるために。／ヨガという魅惑　その言葉に込められた意味ヨガであるために。／ヨガを実践し続けることで得られる「本来の自分」＝「本当の自由」ヨガであるために。／ヨガ的身体観はエネルギーレベルまで見て理解していくヨガであるために。／「安定して快適」とは何か思考を手放し、ゆだね、気づいていくヨガであるために。／「本来に自分」に気づくために意識を内面へ向けるのがヨガの瞑想ヨギーニには当たり前になっている「ラカントS」普段の使い方、そして好きなところヨガであるために。／現代［yogis］だからこそ伝えたい「ヨガ」の本質ヨガであるために。／現代［yogis］に聞いた「これぞヨガ！」と思った瞬間ヨガと食と私日常とつながっていくヨガエッセイ日常とつながっていくヨガエッセイ＿立ち止まり、手放し、呼吸する／若山ゆりこ日常とつながっていくヨガエッセイ＿呼吸をともにするライバル達〜スポーツとヨガの間にあるつながり〜／山本邦子日常とつながっていくヨガエッセイ＿“自分らしさ”とのつき合い方／高尾美穂日常とつながっていくヨガエッセイ＿“爬虫類脳”ではなく人間脳／下條茂日常とつながっていくヨガエッセイ＿マットを離れた時、ヨガは本当の力を発揮する／三浦敏郞バックナンバー紹介インストラクタ—を支えるのが『ヨガワークス』の使命デザイン性で選びフィット感に驚く『BEPATCH』の実力 Yoga fashion 2025 Summer 高尾美穂×岡本典子　体だけでなく心も癒やすデリケートゾーンケアの大切さ Are you yogis？＿宮沢賢治第2特集　ハタヨガの秘密　The Hidden Wisdom of Hatha Yoga. 第2特集　ハタヨガの秘密　The Hidden Wisdom of Hatha Yoga. [The yogis magazine]販売店募集販売店リスト生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」 JAPANISM　第10回「体からの気づき」 SRI RAMANA RITA YOGUEのスマイリーな夏の装いは知性と清潔感漂うキャットなモデル。 Topics＆Information Lotus8のRYT300 YOGA STUDIO FILE 『オーガニックライフ TOKOYO』のB面 Epilogue【終章】 SRI RAMANA RITA YOGUE ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。

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The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.9

1,650円 (税込)

第1特集は、アーサナ（ポーズ）を行っていることがヨガを深めていくことになるという特集。ポーズは動きながら内観し、瞑想状態へ入っていくためのシステムです。今回は、各流派によって異なるポーズナのシステムを浮き彫りにしていき、それぞれのコンセプトを見ていきます。ポーズの写真をふんだんに使い、一見、同じように見えるポーズの中にもいろいろな意味があり、流派ごとに目的が異なっているという違いがわかる特集です。また、第2特集では、ヨガの教典として知られ、世界で2番目に読まれている本ともいわれる『バガヴァッドギーター』を特集。難しいと言われる本の内容をわかりやすく解説し、現代に生かす方法を考えていきます。目次1 Prologue【序章】編集長エッセイ目次1 「自分を整えること＝ヨガ」体、心、精神。日常でこのバランスをいかに整えるか。 Discover yoga＿FOOD Discover yoga＿FASHION Discover yoga＿Passion1 Discover yoga＿PASSION2 Discover yoga＿EARTH FRIENDLY 本誌オリジナルヨガマット Lifestyle and Thouthts of yogis_Maho and Masa 1特　アーサナが導くヨガの深み　序 1特　内と外と新しい次元 1特　内観する時に役立つヨガの解剖学 1特　アーサナは瞑想に入るスイッチャー 1特　流派ごとのヨガの深め方＿アシュタンガビンヤサシステム 1特　流派ごとのヨガの深め方＿アイアンガーヨガ植物由来の甘味料「ラカントS」は巡らせ上手なヨギーニにオススメ 1特　流派ごとのヨガの深め方＿シヴァナンダヨガ／インテグラルヨガ 1特　流派ごとのヨガの深め方＿クンダリーニヨガ 1特　流派ごとのヨガの深め方＿クリパルヨガ 1特　流派ごとのヨガの深め方＿ダーマヨガ 1特　流派ごとのヨガの深め方＿ジヴァムクティヨガ 1特　流派ごとのヨガの深め方＿陰ヨガ 1特　内側と外側のバランスを取る“ソマティックヨガ”とは何か？ Are you yogis?　チャールズ・チャップリン essay Meditation_内なる家に帰る essay　Sport_準備9割、本番1割 essay　Female_女性と怒り essay　Body＆Mind_自分の立ち位置 essay　Empowerment_エゴと選択『BEPATCH』デビューがまだな人もレギュラーな人も新作で魅力を再確認して yogis fashion 2025 Spring-Summer 「サダナ・ピラティス」の心地よさがアーサナを真の瞑想へと深めていくバッグナンバー＆定期購読案内外側へのケアで内面から整え美しさを引き出す『NATURECAN』という選択 2特　新・バガヴァッドギーター入門 2特　バガヴァッドギーター_三つのヨガ 2特　バガヴァッドギーター_『バガヴァッドギーター』入門への道 2特　バガヴァッドギーター_”ライフスタイル”でどう生かしている？ 2特　バガヴァッドギーター_『バガヴァッドギーター』とのつき合い方 [The yogis magazine]販売スタジオ生物学者　福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」　第9回「ゆだねる」とは？ JAPANISM「包みと結びの精神」インフォメーション養成講座＆ワークショップ YOGA STUDIO FILE ブームから文化のその先へ「『YOGABOND』のB面」 Epilogue【終章】　 Sri Ramana Rita Yogue ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。

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The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.8

1,650円 (税込)

特集「ヨガの道徳律　ヤマとニヤマ」ヨガ哲学のスタートは「ヤマ」と「ニヤマ」を知り、理解することだ。ヤマとは「禁戒＝人とのつき合い方」、ニヤマとは「歓戒＝自分とのつき合い方」。それぞれに五つの項目があり、どれも人が社会で生きていくためのシンプルで根源的な道徳律だ。今回はこれらヤマ・ニヤマをいつもよりさらにフカボリしている。小特集は、2024年、突然亡くなった世界的に人気の高いインドの古い流派を率いるグルジの追悼特集。ファッション特集はトップス、アウター、ボトムス、プロップスをカタログのように丁寧な説明で紹介。ライフスタイルは仙台でヨガスタジオとヴィーガンレストランを営むヨガティーチャーの夫婦の暮らしぶりと考え方を取材している。目次ワタシの毎朝KはyogaとMCTオイルでスコヤマニハッピーに Prologue【序章】編集長エッセイ Discover yoga_EAT＆FOOD／アシュタンガに出会い人生が変わった。南インドの美味しい家庭料理を伝えたい。 Fiscover yoga_FASHION／これでいいではなく、これがいい！　と思えるものを。 Discover yoga_PASSION／Maiko Kurata Discover yoga_EARTH FRIENDLY／日常になじむサスティナブルを見つけよう Discover yoga_CULTURE／ずーっと将来もコジコジはコジコジだよ。 Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル）早﨑陽子（eve)＆寛（hiro）／studio_goA 特集　ヨガの道徳律　ヤマとニヤマ／Yama and Niyama 人生を変える英雄の旅　八支足とヤマ・ニヤマ自分らしく輝いて生きるためのヤマとニヤマライフスタイルで役立つ六つの教えヤマは「他者のために」　ニヤマは「自分のために」地に足を着け人間らしさを形成する「Yama／ヤマ」を知る自分の経験をもっとポジティブに昇華させていく「ニヤマ／Niyama」を知る新しい自分への英雄譚。八支足という成長物語サティシュ・クマールが説く　愛と非暴力の原則ヤマ・ニヤマの近いが深まる先人達の名言ヤマ・ニヤマで考えていく“ものづくり”という経験のススメ植物由来の甘味料　「ラカントS」にはヤマ・ニヤマがぎっしり詰まっている私達がヤマ・ニヤマを深めるためにしていることヤマ・ニヤマの実践で見えてくるお金との向き合い方人生の難しい学び　上手に他者といい関係を作る方法八支足で実現したい生き方のヒントがある禅の十牛図をひもとくヨガの視点から十牛図を使いこなすヤマ・ニヤマから始まる旅　その先の道のり私を知る、私を変える本と出会う。日常とつながっていくエッセイ日常とつながっていくエッセイ_眺めのいい部屋で　若山ゆりこ日常とつながっていくエッセイ_これも私の一部である　山本邦子日常とつながっていくエッセイ_自分に無理をさせていない？　高尾美穂日常とつながっていくエッセイ_渡り鳥のリーダーは何を考える？下條茂追悼　シャラート・ジョイス氏　アシュタンガヨガを深く愛し実践した道本誌オリジナルヨガマット In seach of yoga.Trip to Okinawa　寒くなったから、日本の南の島へ。 Yoga Fashion 2025 Winter　Which one do you like？『BEPATCH』の「ここが大好き！」　私の“推しレギンス”についてお話します。挑戦するヨギスの滑りをストップする『CHALKLESS』 Are you yogis?　杉原千畝（六千人の命のビザ）定期購読キャンペーン販売店リスト連載_生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載　第7回　ピラティスとヨガの関係 JAPANISM　第8回「自己を見つめ直す」––中島岳志先生（政治学者） Tpics＆Information Worksho＆TT YOGA STUDIO FILE ブームから文化のその先へ「ヨガフェスタ沖縄のB面」 Epilogue【終章】

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The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.7

1,650円 (税込)

[The yogis magazine]Vol.7は、「健康」について特集しています。ヨガをする大きな理由の人ツに健康がありますが、ヨガをするとなぜ健康になるのでしょうか。そして、ヨガがもたらす健康とはどんなものなのでしょうか？　体の不調だけでなく、心も精神に、また環境や人間関係も含めホリスティックに整えていくヨガの力を丸ごと一冊の特集として見ていきます。【大特集】ヨガは人類の健康学問ヨガは経験哲学と言われますが、多くの人が体験してきたことをベースに伝え続けられてきた、まさに人類の財産であり、知的財産です。人の心、体、精神の健康においてヨガがもたらす力はとても大きいもの。自然療法やさまざまな医療のベースでもある考え方がヨガの基本にはあり、これらを学ぶことで、自分自身も、そして他者にも健康の基本を与えることができます。今号は、ヨガの視点からの「健康」を大きく三章に分け、さまざまな角度から紹介しています。第一章はなぜヨガが健康にいいのか。第二章はヨガを補完として使っている人。第三章はヨガが医療の現場でどう使われているのか。ヨガが活躍している現場がたくさん紹介されています。ラカント＿砂糖を変える目次日清オイリオ＿ワタシの毎日はYOGA＆MCTオイルで健やかハッピーに Prologue【序章】編集長エッセイ Discover yoga＿FOOD/愛、幸福、希望、平和、7つのカラーに願いを込めたレインボーケーキ Discover yoga＿FASHION/身にまとうものにも純質さを、心に作用するリラックスウエア Discover yoga＿PASSION/鈴木一平 Discover yoga＿EARTH FRIENDLY/身近なアイテムで、よりよい環境を作り出すアクションを Discover yoga＿CULTURE/もしかして　WA TA SHI? Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル）＿01 Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル）＿02 ヨガという健康学問 Yoga as a Health Science＿＃1　ヨガがもたらす健康な生命＃1＿ヨガは学問であり人の宝物＃1＿本当の健康を得る方法はヨガの知恵の中に全部ある＃1＿ヨガで考える「自分」のこと＃1＿生命エネルギーに満ちている時肉体も精神も健康＃1＿影響し合う五層でできている「私」＃1＿「無知」は最大の不健康のもと＃1＿「マインドはシャープに、心は豊かに」＃1＿心身を順調に機能させる中継点＃1＿自分自身の生き方に哲学を持つ＃1＿瞑想が心を健康にする理由＃1＿太陽礼拝という最強ルーティーン＃1＿健康とは？　そしてヨガとの関係とは？＃1＿八つの流派に聞くヨガはどう健康に作用しますか？＃1＿ヨガ＋αで整えていく自然療法のアイデアアーユルヴェーダヨガメディカル未来の自分と約束する手帳 to unconsciousness yogis fashion 2024 Autumn 多種多彩な『BEPATCH』のレギンスが毎日のモチベーションポーズや瞑想、そして人生の質を上げるには甘味選びが重要なカギあえて使うピラティスマットでヨガのバランス力をつける定期購読案内 essay_日常とつながっていくヨガエッセイ essay＿見えない健やかさ/若山ゆりこ essay＿心技体/山本邦子 essay_学ぶということ/高尾美穂 essay＿あなたの中に巣くうもの/下條茂 essay＿実践から心身の癒やしにつながる統合へ/三浦敏郎＃2＿医療をサポートするヨガ＃2＿ヨガが体と心に作用するワケを医学的視点から考えてみた＃2＿「毎日の生きがい」癌患者の気力を取り戻すヨガと日記＃2＿月経前気分不快障害を改善し積極的医なり生き方が変わった＃2＿ヨガがもたらした「受け入れる用意」と森田療法でパニック障害から解放＃2＿ヨガは心のケアに大事なメソッド＃2＿ヨガの効果を論文から検証する＃3＿医療系ヨガの現場報告＃3＿インドとアメリカ　ヨガと医療とは今どんな関係？　インド編＃3＿インドとアメリカ　ヨガと医療とは今どんな関係？　アメリカ編＃3＿ヨガは臨床現場でどのように活用されているのか＃3＿健康的な社会を作っていくヨガへの期待 Are you yogis? マハトマ・ガンディーオリジナルヨガマット紹介販売店リスト生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載＿第6回　体の中心線を整える Topic＆Information JAPANISM＿第7回「利他とは何か？」 Workshop＆TT YOGA STUDIO FILE ヨガフェスタのB面 Epilogue【終章】 SRI RAMANA RITA YOGUE ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。

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The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.6

1,650円 (税込)

食事とは、健全な体を養うためには必要不可欠で食べるものでこの体は作られています。そしてその体の中に心があり、それらと結びつく精神がある。ヨガと食事は密接な関係があり、またヨガをする人たちにおいて、食べるということについて考えることは、ヨガを深めるのにも有効だとされています。何を食べるか、どのような調理をするか、どう食べるのか、どういう意識で食べるのか。口に入れて食べるだけでなく、口に入るまで、体から出るまでといったことを含めて、その一つひとつを所作のように丁寧に観ていくことで、その先にある未来の自分が変化していきます。この選択肢の多い豊かな時代で生きるためには、多くの知識と、そのものをありのままで観るというクリアな瞑想的な意識が必要です。今号は、ヨガと食事の関係、ヨガをする人達に口に入れてもらいたいもの、それらをヨガをする人達の「食哲学」として紹介していきます。また、編集部がオススメの食品を選りすぐって紹介。カテゴリー別に、本当に安心、安全な食品を選ぶことができます。 Prologue【序章】編集長エッセイ Discover yoga_Yogafest YOKOHAMA 初心者から指導者までヨガ三昧な一日を満喫しよう Discover yoga_CRAFTS 「1000年着られる」紙の強さが伝えていること Discover yog_PASSION PADMINI / 濱奈津代 Discover yoga_EARTH FRIENDLY 「私」を映し出すアイテムは他者への愛をまとっているものを Discover yoga_CULTURE 風神雷神図が教える「私」第１特集　ヨガする人の食哲学そもそも食べるって　どういうことですか？　料理研究家・土井善晴先生に聞く食と向き合い方の哲学（ヤマ・ニヤマ）を考えるあの先生の食事についての哲学_TAMAO あの先生の食事についての哲学_SHIHO AKIYAMA あの先生の食事についての哲学_CHIHIRO NAGASHIMA あの先生の食事についての哲学_TARUN SHEKHAR JHA Tell me your style ヨギスは何をどう食べればいいのか？自然の摂理に沿った食物こそが私達の心身のバランスを整えるサステナブルなプラントベースライフヨギックレシピ６世界のヨギス達の食事哲学_ 毎日の食事が喜びに変わる「いただきます」 SARAYA Yoga fashion 2024 summer ヨガする夏。暑いから、もっとヨガするよ。 BEPATCH easy-ha ヨガを使い切って人に役立つヨガセラピーを始めよう！日常とつながっていくヨガエッセイ日常とつながっていくヨガエッセイ_解脱から和解へ/若山ゆりこ日常とつながっていくヨガエッセイ_内受容感覚とオリンピック/山本邦子日常とつながっていくヨガエッセイ_女性同士のつき合い方/高尾美穂日常とつながっていくヨガエッセイ_クマンバチはなぜ飛べる？/下條茂日常とつながっていくヨガエッセイ_安全な環境作り/三浦敏郎 SRI RAMANA LITA YOGUE arati yoga MITOKU 第２特集ヨガ的食材と調味料のアレコレ米・雑穀小麦粉・米粉・パスタ野菜・フルーツ肉・魚・卵水だし甘味料酒・みりん塩・こしょう酢醤油油味噌発酵食品バターソース、マヨネーズ＆ケチャップ他栄養食品飲料嗜好系健康を守るために知っておきたい食品表示の読み方 Fujisan 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載　第5回／体幹から動く Topic＆Information JAPANISM 第６回　「願いを叶える」 Studio＋Lotus8 YOGA STUDIO FILE 販売スタジオ Epilogue 【終章】

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The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.5

1,650円 (税込)

今号は、ヨガでよく出てくる言葉「マインド」をテーマに第一特集を組んだ。マインドとは心であり、思考であり、意識でもある。これらはどれも異なる概念なのに、一緒に使われているので意味があいまいになり話し手、聴き手によって異なる話をしているかもしれず、しかしやはりあいまいなまま、お互いに納得している。そこで、今号では「マインド」という言葉を整理し、ヨガの世界観、マインドの扱い方などをページに落とし込んだ。第2特集は「笑い呼吸法」。笑いという日常の中に隠された身体操作、呼吸のメソッド、瞑想への導線などを独自の視点で紹介し、実践編まで導いていく。これを知ることで日常的な笑いがもっと有意義になっていく。連載記事では「モハメド・アリ」をヨガという視点で見ていく「Are you yogis?」禅の「美しさとは？」そして、福岡伸一先生に聞く「自立ということ」など、いつもの連載も読み応えたっぷり。 Prologue【序章】編集長エッセイ Discover yoga　EAT＆FOOD 多様性の”今”を食で表現。いい食事は、いいマインドをもたらす Discover yoga　FSHION／あれがそれに？新しい息吹を始めるアイテム Discover yoga　PASSION／宮城由香 Discover yoga　EARTH FRIENDLY／自分で作る堆肥でもっとおいしい野菜を食べない？ Discover yoga　CULTURE／今、地球からの問いにどう答えるのか？ What is mind? 思考が静かになる神聖な石達との時間第１特集　ヨガのマインドと心ヨガのマインドと心／ヨガでいうマインドとは何ですか？ヨガのマインドと心／マインドは意識から生まれ役割によって細分化するヨガのマインドと心／精神の動きの流れを知ると自分をもっと理解できるヨガのマインドと心／マインドを七つに分けて考えてみると自分自身の可能性が見えてきたヨガのマインドと心／ヨガではマインドとのつき合い方を10項目にまとめているヨガのマインドと心／ポーズの取り方も集中力もマインドをどう使うかで大きく変わるヨガのマインドと心／オームはマインドを振動させる聖なる音繰り返すことで思考停止に向かうヨガのマインドと心／マインドの変化のステップを知れば「ま、いっか」と手放せる時がくるヨガのマインドと心／量子を働かせるとマインドは形となっているヨガのマインドと心／「ヨガの眠り」効果でリラックスと自分らしさを取り戻すヨガのマインドと心／ヨガではマインドとどうつき合えばいいのか　ケン・ハラクマとの対話ヨガのマインドと心／マインドフルネスは「今ここ」に気づいていることヨガのマインドと心／基本のマインドフル瞑想とすぐにできる3分の「今ここ」ヨガのマインドと心／マインドフルネス瞑想のやり方にもいろいろな種類がある Mind ＆ Lifestyle of yogini／Myra Lewin Mind ＆ Lifestyle of yogini／Yoko Ogami yoga fashion 2024 Spring 日常とつながっていくエッセイ日常とつながっていくエッセイ　ふたつの時間／若山ゆりこ日常とつながっていくエッセイ　深部感覚をつなげる／山本邦子日常とつながっていくエッセイ　キラキラした人とは？／高尾美穂日常とつながっていくエッセイ　「ヤマアラシのジレンマ」の解消法／下條茂日常とつながっていくエッセイ　潜在性を引き出すエンボディメント／三浦敏郎第2特集　ヨガと笑いは最高のパートナー！笑い呼吸法と瞑想法ヨガの笑い呼吸法と瞑想法／医学的にも検証が進む〝ととのいパワー〞とは？ヨガの笑い呼吸法と瞑想法／笑いですんなりバンダをコントロール！ヨガの笑い呼吸法と瞑想法／笑いの三要素ヨガの笑い呼吸法と瞑想法／笑い呼吸法実践編ヨガの笑い呼吸法と瞑想法／笑い瞑想法　実践編 RECOMMEND　Workshop＆TT 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」 Are you yogis？　モハメド・アリピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載／コントロールする Topics ＆ Information JAPANIZM／「美しさ」とは？ YOGA STUDIO FILE 販売スタジオリスト Epilogue 【終章】

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The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン） Vol.4

1,650円 (税込)

ヨガで大切にしている呼吸についてまるごと１冊特集。第一特集では、ヨガ的視点の呼吸について。５人のヨガ賢者から話を聞いています。ヨガの呼吸とは？　ポーズと呼吸の関係、呼吸法いろいろ、身体操作で呼吸の効果を増幅させるバンダ、息を止める手法クンバカ、チャクラとの関係、ヨガセラピーなど、精神性から身体感まで含めたヨガにおいての呼吸を解説します。第２特集では、呼吸を生理／解剖的に解説。ガス交換の仕組みから自律神経との関係、睡眠やストレスとの関係、パフォーマンスを上げる呼吸についてなど科学的に説明していきます。さらに、科学者の福岡伸一先生のインタビュー連載でも呼吸をテーマにして連動しています。他にマザー／テレサ、禅の視点から見る怒りとのつき合い方、ヨガに生かせるピラティスなど盛りだくさん。読み応えたっぷりの128ページ。 Contents Prologue【序章】 Discover_Food Discover_FASHION Discover_EARTH FRIENDLY Discover_MUSIC Discover_BOOK 大切なヨガの呼吸 Brething in yoga[Pranayama]　ヨガとは心の働きを止滅すること。「ヨガの呼吸」についての9の問い呼吸は自分の中の流れを生み生き方を作り出すアーサナ（ポーズ）は呼吸を養い呼吸はアーサナを深めていく呼吸法（調気法／プラーナーヤーマ）にはこんなに種類があったのだ呼吸が巡ると能力が最大限に生かさるシステムがある “締める”という身体操作で取り入れたエネルギーを増幅させる一時停止して死をも連想させる　究極体験と命を実感する開放感との狭間瞑想と関係する呼吸についての考察　そして、2024年唱えたいマントラとはヨガの呼吸についてのいつまでも終わらない話・こぼれ話体と心を浄化するヨガセラピー　呼吸で意識をリードする自分の中を流れる生命エネルギーは森羅万象とエネルギー交換してクリアリングフードエッセイ　「食事」というプラーナは人生の意味を教えてくれるのかもしれないお米と米粉をヘルシーにヨガライフに取り入れよう yoga fashion 2023-2024 Winter 　always me. Essence of yogis_ライフスタイル essay_日常とつながっていくヨガエッセイ essay_心を変容させる essay_人間にとって感じるとは？ essay_自分を犠牲にしていない？ essay_鎖が外れたダンボは何になる？ essay_大谷翔平のお尻についての考察 essay_ヨガ哲学をどう仕事に生かすのか Brething in yoga[Learn]　解剖・生理学的呼吸全身を巡っていく呼吸の仕組みを知っておく吸う時に使われる筋肉と吐く時に使われる筋肉は違うのだ「吸う」と「吐く」のコントロールは筋肉から見てみるとわかりやすかった自律神経を制御できるのは呼吸である、という理由ストレスからの解放は意識的な呼吸が効果を発揮するいい呼吸をすることはいい睡眠への導入だ体内のエネルギーを圧縮してブレない体を作る「内臓筋膜柱」パフォーマンスを上げる呼吸の集中のすごさ奥深い呼吸のエトセトラ生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」 Are you yogis？　マザー・テレサピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載　第3回「意識」の使い方 Workshop＆TT Topic＆information JAPANISM　第４回「怒りとつき合う」 YOGA STUDIO FILE 販売店リスト Epilogue【終章】

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The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン） Vol.3

1,650円 (税込)

日常にあるさまざまな悩みや問題、生き方の指針は、ヨガ哲学をベースに考えることで、気持ちが楽になったり、ものごとを考える基準にできるようになります。今号はそんな日常にある哲学を特集。題して「ヨガ的ライフスタイル哲学のススメ」が第一特集です。ここで見ていくテーマは「日常のマインドの在り方」「怒りと欲望とのつき合い方」「自由とは何か」「食べることについて」「仕事との距離感」「人との距離感」「ヨガ的空間の作り方」「お金とのつき合い方」「女性としての人生」。ヨガマスター達がヨガをベースに日常に落とし込んだ説明をしてくれます。第2特集は「ヨガ哲学入門」。ヨガ哲学とは何を言っているのか、ヨガの目的は何なのかを学びとしてしっかりと伝えています。さらに、人気の連載「ARE YOU YOGIS？」では白洲次郎を取り上げ、JAPANIZMでは「今とは何か？」を禅マスターに話してもらいます。端から端までわくわくしながら読めるギュッと詰まった情報満載の号です。目次 Prologue【序章】編集長エッセイ DISCOVER yoga　EAT＆FOOD　「いただきます食堂」と「ラクサ」のヨガ的魅力 DISCOVER yoga　FASHION 「使えなくなった」ものに命を入れ直すプロダクトの魅力 DISCOVER yoga　EARTH FRIENDLY　「森の人」オラウータンの森を守れ！　今、私達ができること DISCOVER yoga　MUSIC　祈りを歌う「そして、神聖なハワイを取り戻そう」スーパーモデルのクリスティ・ターリントンとの出会ったヨガという宇宙が彼女の神聖を変えていった。ヨガ的ライフスタイル哲学のススメ私のヨガ的ライフスタイル哲学　Chaki＆Aki Kinoshita 私のヨガ的ライフスタイル哲学　渋木さやかいつも心のポケットにしまっている「私らしくあるための3カ条」日常のマインドの在り方　「好き・嫌い」で判断してしまうのは知識が足りないから欲求と怒りについて　人との関係性を持つことは自分の中の何かを確認することになる自分からの解放とその方法について　「自由でありたい」というこの思いとどう向き合うか？体と心と精神のバランス　マインドと精神との仕分けができていることでバランスが保てる食べることについて　自分がどこで誰の元に生まれたのかが食事の選び方にも大きく影響仕事をすること　仕事との距離感がわからなくなったら前提から考え直してみる神聖なヨガ的空間作り　古代サンスクリットの住居の科学 Fashion 2023 Autumn　always me. 考える、学ぶ、自分を磨く　ヨガ的ライフスタイル哲学BOOKS お金とどうつき合うか　財産を得ることは人生の目的自分にとっての幸せと照らし合わせてみる人との距離の取り方　自分にとっての快適な距離は人に期待しないことで測る女性としての人生　変化を大事にしながら「どっちもいい」を上手に使う日常とつながっていくヨガエッセイヨガマットの選び方ちょっと、内観の旅へと出かけてきます。第2特集　押さえておきたいヨガ哲学入門ヨガ哲学とは何ですか？人には一生かけて全うすべき[役割]がある。役割を全うするために[本当の私]に気づくことが必要。まず大事なのはマインドの［バランス］を取ること。スムーズな行程をジャマするのは［五つの苦悩］である。自分の役割の［軌道にあれば］ものごとはスムーズ。役割全うのためにオススメの［実践方法］がある。自分の役割を全うできた時「合一」が起こる。 ARE YOU YOGIS?　白洲次郎生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」 Essence of yogis　MICHIRU（メイクアップアーティスト）ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載第2回　ピラティスをヨガに生かす方法オススメワークショップ＆TT Topics＆information JAPANISM　第3回「今とは何か？」 YOGA STUDIO FILE 販売店リスト Epilogue 【終章】

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The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン） Vol.2

1,650円 (税込)

3月に創刊したヨガのライフスタイルマガジン[The yogis magazine]の第2弾。単なるフィットネスとしてでなく、またマニアックな専門書とならないように、すべてのヨガを愛する人が読めるよう、暮らしや生き方に融け込むヨガを紹介していく。今号の特集は「ポーズは何のためにある？」がテーマ。ヨガといえばポーズだが、ポーズをすることでヨガから何を手に入れられるのか。ポーズがもたらす効能、呼吸やゾーンの話、脳に起こっていること、気持ちよいポーズの取り方、ポーズを深める人達の思い、そして何しろカッコいいポーズの紹介など盛りだくさん。また連載では＜編集部が見つけたヨガ人「Are you yogis?」では、アルベルト・アインシュタインをフィーチャー、グラミー歌手アデルの「HELLO」に隠された深い意味の考察、婦人科医として人気の高尾美穂先生のエッセイや、生物学者・福岡伸一氏へのインタビュー連載「命とは？」など読み応えたっぷり。ヨガの旅は、聖地バリで生きるヨギスに取材。バリの旅を紹介する。 009　Prologue【序章】編集長エッセイ 010 LOVE and PEACE アートに込められた祈りが教えくれるもの 012 EAT and FOOD 内なる“野生”が目覚める。自然と共生した未知なる味わいを求めて 014 FASHION まとうことで、”心の温もり”と”自然からの贈り物”を育てていく喜びを知る 014 ZAKKA 自分の体の声を聞く、丁寧な食習慣に添えたくなる一本 016 EARTH FRIENDLY 毎日使うものを変えて、自然界へ歩み寄る排水にもLOVE and PEACEを 017 MUSIC 「あなたを傷つけてごめんなさい」。この言葉の深い意味とは？ 018 Yoga is Global Standard in BALI 030 Essence of yogis#1_Adrian Hogan（イラストレーター） 034 Essence of yogis#2_今井南菜子（助産師／ヨガインストラクター） 038 [特集] WHAT ARE YOGA POSES FOR? ?ポーズは何のためにあるのか？? 040 ヨガのポーズは何のためにある？ 042 ヨガをするとスッキリする秘密 044 エネルギーとポーズ 046 呼吸とポーズ 048 時間とポーズ 050 内観とポーズ 052 ポーズでゾーンに入るワケ 054 ポーズを巡るヨガの偉人達の言葉 056 フローするポーズの取り方を練習する 062 なぜポーズを深めていくのか？ 066 yoga practitioners [ASANA] 076 ARE YOU YOGIS？アルベルト・アインシュタイン 082 Fashion 2023 summer 088 日常とつながっていくヨガエッセイ 098 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とはなんですか？」 100 Topics ＆ Information 102 ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載第１回ピラティスとは何か？ 106 PASSION #2 _Juri Edwards 「ルールがないことがルール。自分らしく生きるその楽しさを伝えたい」 110 In seach of yoga. Trip to Bail. ヨガのあるところへ 120　デジタル版特別編集　In seach of yoga. Trip to Bail. Part.2 152　バリ・チャングー　ヨガスタジオガイド 153　Workshop＆TT 154　JAPANISM 第２回「鬼に託したもの」 156　ヨギス 67 図鑑 158　YOGA STUDIO FILE 159　バックナンバー販売店リスト 160　Epilogue【終章】

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The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン） Vol.1

1,650円 (税込)

ヨガを知り、発見し、感じることがテーマの新しいヨガのライフスタイル誌。ヨガの知恵を学ぶだけでなく、ヨガのある生活がいかに楽しく、人生を豊かにするのかを、さまざまな人の言葉や体験、生き様などから紹介していきます。ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まっています。特集 What is Yoga?　20年近くヨガの雑誌をつくってきた編集部が改めて問う、ヨガとは？　初めてヨガに触れる人、長年ヨガを深めている人も納得する、ヨガの意味、目的、哲学、実践。ヨガは幅広く、さまざまなものとつながれるために、実態が捉えにくい。そうしたヨガを人にどうやって伝えるのか？　ヨガを紹介する時に、これを見てと言って差し出すことができるよう企画した特集。その他、ヨガを取り入れている人達のインタビューやエッセイ、ヨガ的な生き方をした著名人の生き様、ヨガのエッセンスが詰まったグッズ類の紹介などもりだくさん。表紙　[The yogis magazine]　What’s Yoga? サラヤ_Happy Elephant_PR 目次クラウドファンディングのご支援、誠にありがとうございました Prologue【序章】 INTERVIEW　村上佳菜子（プロフィギュアスケーター／タレント） Discover yoga_EAT ＆ FOOD Discover yoga_FASHION Discover yoga_ZAKKA Discover yoga_EARTH FRIENDLY Discover yoga_MUSIC Discover yoga_Art Discover yoga_LOVE ＆ PEACE Yoga is Global Standard in Australia. #Lucy Roberts Yoga is Global Standard in Australia. #Bess Prescott ＆ Tahl Rinsky Essence of yogis #1_佐々木明（アルペンスキーヤー） Essence of yogis #2_長嶋モニカ（「InfluenceMap]日本カントリーマネージャー） What’s Yoga?　ヨガとは何なのか？ What’s Yoga?_なぜ世界中でyogaが流行っているの？_ヨガとは心の働きを静かにすること What’s Yoga?_なぜ世界中でyogaが流行っているの？_ストレッチみたいなヨガのポーズ What’s Yoga?_なぜ世界中でyogaが流行っているの？_ヨガをすると訪れる変化 What’s Yoga?_なぜ世界中でyogaが流行っているの？_数字で見るヨガ哲学 What’s Yoga?_なぜ世界中でyogaが流行っているの？_“瞑想”という心の自然な在り方 What’s Yoga?_ヨガをしている有名人を教えて！ What’s Yoga?_すぐに始められるヨガってある？ What’s Yoga?_ヨガのポーズは何に効くの？ What’s Yoga?_ポーズの名前はどうやってつけられたの？ What’s Yoga?_ヨガをすると脳の働きがよくなるって本当？ What’s Yoga?_ベテランの先生達、教えて下さい！　ヨガってどういうものですか？人にも地球にもやさしいSARAYAのある暮らし_PR 毎日飲む水だからこだわりたい　わたし達がアクアクララを選ぶ理由_PR White to purify デザイン性も機能もどちらの追求も手を抜かない「BEPATCH」の実力_PR “自然体”を自分の中に取り戻す、ヨガと生きる人に寄り添う「GRON」という選択_PR 産婦人科医　高尾美穂のコトバ。_PR YMCメディカルトレーナーズ　バリ島ヨガ留学_PR Are You yogis?　岡本太郎 The yogis magazine essay The yogis magazine essay_Meditation The yogis magazine essay_Medical The yogis magazine essay_Sport The yogis magazine essay_Female The yogis magazine essay_Anatomy The yogis magazine essay_Business The yogis magazine essay_Body ＆ Mind The yogis magazine essay_Philosophy アクアクララキャンペーン_PR ヨガの恩恵を心身で感じる旅「kSaNa Yoga」インストラクター養成講座 in 石垣島_PR 生物学者　福岡伸一先生に聞く「命とは何ですか？」第１回_命とはたえず入れ替わる動的平衡です Topics ＆ Information IGNITE YOGA Transform Your Life_PR yoga shala ヨーガを学んで幸せになる講座_AD_PR 定期購読キャンペーン!!　50％OFF In search of yoga, Trip to Byron Bay, Australia Special　In search of yoga, Trip to Byron Bay, Australia Transcend PASSION　＃1_Yohei YOGA STUDIO FILE JAPANISM　第一回　箸と異界ヨギス67図鑑　yogis file_01 多田雄一ヨギス67図鑑　yogis file_02 小針有翔 Epilogue【終章】ヨガと一緒に旅に出よう. SRI RAMANA RITA YOGUE_PR ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。

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