ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック

阪口ゆうこ

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減らせばいい、じゃなかった！

「過不足ない暮らし」なら続きます。

阪口流メソッド＆実践ワーク



ミニマリスト歴10年の阪口ゆうこさんの「過不足ない」「自分にとってちょうどいい」暮らしは、いいことづくめ。何より気分がよく、ハッピーでいられます。

とは言っても、「過不足ない」や「ちょうどいい」量や種類を計算するのってとても難しいもの。ここで挫折してしまう人も多いかもしれません。……そのつまずきを無理なく越えられるよう、一緒に「ちょうどいい」を探すのがこの本のテーマです。





【内容構成】



阪口流ゆるミニマリストの3つの定義

1．人によって必要な種類と量は違う。

2．「もやっ！」が起きたらエラーあり。

3．どうせ生きるなら、贅沢したい！



阪口流いる物・いらない物がスッキリわかるワーク

Work1 「不健康を呼ばない」ことは暮らしの根っこ！

Work2 日常の「もやっ！」や見直しどきのサイン

Work3 お財布から学ぶお片付けの所作

Work4 物欲との戦い方を心得る。

Work5 捨てることまで考える

Work6 迷い時間・悩み時間はローテ化で解消

……and more



私が思うこれからのこと

●狭小住宅って最高かよ！

●お金の不安って何とかなること1位だった

●いつも笑って過ごせる自分と家族がいたら、それでいいのかも

●「小さく暮らす」ことは今の時代、豊かな老後の練習場だと思う



なんでも聞いて！

阪口ゆうこにききたいことある？Q＆A



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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 宝島社
• 掲載誌・レーベル: TJMOOK
• ページ数: 80ページ
• 電子版発売日: 2025年10月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 26MB