マンガでわかる 休職サバイバル術 復職率９割の精神科産業医が教える

加藤高裕

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サラリーマンのための「うつ抜け」！ 復職成功率９割の大手企業産業医による、ビジネスの現場を生き抜く休職マニュアルの決定版

休職してもビジネスの現場を生き抜くために、本当に使えるガイドブック

●復職成功率９割を誇る著者による、ビジネスマンのための「うつ抜け」マニュアル
●3人に1人がメンタルに不調を抱える現在、休職について知っておくべきこととは？
●従業員のメンタル問題に悩む人事労務担当者・マネージャー・経営者も必読！
→→→著者は、日本で5％しかいない“精神科”産業医で、精神科医として自身のクリニックで患者に寄り添う傍ら、大手企業をはじめ産業医として復職成功率９割の実績を誇る。メンタルダウンしてもまた働き出すために。ビジネスの最前線で休職者のサポートを続けている著者が、すべての働く人にどうしても伝えたいメッセージ！

▼例えば、こんなギモンに答えています！
「どういうタイプが休職しやすい？」
「休職するかしないかの判断基準は？」
「休職中って収入はどうなるの？」
「休職したらキャリアに影響が出る？」


加藤 高裕（カトウタカヒロ）：浜松町メンタルクリニック院長・医学博士・産業医。自身のクリニックでビジネスマンをはじめとした多くの患者の診療を行う傍ら、大手企業を中心に産業医も務める。担当企業で多数の休職・復職の支援を行い、復職成功率は９割を超え、面談した従業員から厚い信頼を得ている。医療的な助言のみならず、健康経営の推進や福利厚生の拡充まで、企業に対してビジネスの現場に即した幅広いメンタルヘルスケアの提言を続けている。精神科医の産業医は非常に稀で、産業医全体の5.1％にとどまっている。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 主婦の友社
• 電子版発売日: 2022年11月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 65MB

[ブクログ · ★★★★☆]

メンタルダウンになった場合の対応について、休職から復職までのステップごとに書かれた本。
【概要】
自分の性格をよく理解し、求められている役割や責任に応じた振る舞いができていればストレスは少ないが、自己愛が強かったり些細なことでストレスを感じやすいとメンタルダウンしやすいと警鐘を鳴らす。
治療にあたっては、主治医と職場の産業医の双方と相談、連携しながら進めて行くことが重要。症状が治ったと主治医が判断しても、業務をこなせる状態でないと産業医が判断すれば休業継続となる。
復職に向けて、復帰後にどのような自分で戻りたいから、働き方を明確にイメージできれば、今が復職のタイミングが判断しやすい。
自己理解を深め、生来の気質を把握すると、気質を踏まえた対応を考えることができる。自分の取説を作る。自分のスキルや能力も見直す。
復職の際は成果より職場の関係性を重視する。良い関係が気づければストレスを抱え込むことも少ない。
【感想】
復職までのステップが具体的に記載されており自分に当てはめてイメージしやすかった。まずは休みつつ、余力があれば自分の取説も考えてみたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

職場に、メンタル面で休職をした後に退職してしまった同僚がいて、何もしてあげられなかったなと思いつつも、自分には何ができたのか、実際どんな手順を踏んで退職へ至ったのか、全然知らないなぁと思って読んでみた。
今は心身ともに健康に働けているけれど、立場が変わったり部署が変わったり、家庭の事で生活が変わったり、何がきっかけになるかわからないなと思う。
わたしもどちらかと言うと休むことを怖いなと思ってしまう性質だけど、しっかり休んで、自分に合ったキャリアで働き続けるいろいろな道があることがわかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

現在休職中のため購入。

休職前から復職後までについてのことが深堀りされて書かれており、為になった。

マンガでも書かれているが2割程度になっている。その代わり傷病手当金などのお金についてのことや、うつ病の回復までなどについて詳しく書かれていた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

メンタル不調時の休復職について分かりやすく書かれている。メンタル不調で思うように働けなくなるのは不安だけど、これを読めば一旦休んで仕切り直してもいいかなと思えるかも。不調を抱えたまま働くよりも、長い人生なのだから、必要な時にしっかりと休むことも大切。1人で抱え込まずに、周囲はサポートする。
休職予定、休職中、復職準備中の人におすすめしたい。