本当のうつ病 頑張り方を変える処方箋

高橋和己

近年、三人に一人がうつの傾向にあるといわれています。うつによる自殺者も増え、社会が複雑化する中、職場や生活の場で人間関係はますます希薄になっています。うつにならない方が難しいと思えるような現代社会において、「うつは、“自分にとっての幸福”を捉え直す大事なチャンス」と精神科医である高橋和巳氏は語ります。職場への復帰を果たした34歳・女性の事例を通して、「うつ病」の心の構造を探り、医学的な理解を深めることができる一冊になっています。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 佼成出版社
• 電子版発売日: 2022年09月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

うつ病の治療方法を、事例を交えながら説明されていて、再発者としては参考になりました。
特に、認知行動療法の本質が触れられていて、テクニック中心でないところも良いと思います。

うつ病の人だけでなく、うつ病を正しく理解したい方に、是非読んで頂きたい！