ＨＳＰと不安障害

高田明和

HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不安は厄介である。
本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 廣済堂出版
• タイトル: ＨＳＰと不安障害
• タイトルID: 20029204
• 電子版発売日: 2020年12月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

HSPと不安障害の関係について書いた一冊。

HSPと不安障害が密接な関係があることがわかった。