世界一簡単な髪が増える方法

辻敦哉

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髪のコンディションの改善率95％以上！
１日５分で自宅でできる！
半年以上予約がとれない育毛専門ヘッドスパが教える！
“世界一簡単な育毛メソッド”
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髪を増やす方法は、時間もお金も技術もほとんど必要ありません。

１日に５分程度、自宅ですることくらいです。
髪の洗い方を少し変えて、簡単なマッサージをするのがほぼOK。

自分で作れる薄毛タイプ別に攻略する「オリジナル育毛液のレシピ」
も特別に教えますので、これでさらに効果が出せます。

市販の育毛剤を使っても効果がなかった人も、
「祖父や父が薄毛で遺伝だから…」とあきらめている人も、
本書をぜひ一読してください。

著者も薄毛に悩む1人でしたが、
本書の方法により克服しています。

【内容例】
■はじめに
・95％以上の薄毛が改善！
・自宅でお金と手間をかけず１日５分でOK
・遺伝よりも頭皮環境が薄毛を招く！

■第１章 「薄毛タイプ別！超簡単マッサージ」で頭皮がみるみる元気に！
・薄毛タイプ別！育毛マッサージを教えます
・万能型マッサージで、さらに頭皮を元気に！
・同時にできる！ トリプル効果の究極のエクササイズ
・ガムを噛むのも立派な育毛法

■第２章 市販の育毛剤を買うより、「本書オリジナルの育毛液」を家で作ろう！
・育毛剤を使えば使うほど頭皮と髪がボロボロに!?
・こちらも薄毛タイプ別！本書オリジナル育毛剤・オリジナル育毛パックの併用で、さらに髪が元気に！
・市販の育毛材を使いたい場合は、ここをチェック！

■第３章 あなたの髪の洗い方は間違っている！
・シャンプーで落ちない汚れを落とす方法
・皮脂を徹底的に洗い流すは大間違い！
・「ノンシリコン」シャンプーだから髪にいいとは限らない
・透き通っていないシャンプーは薄毛の元凶
・成分表記でシャンプーを見極める方法
・「湯シャン」が効果ある人は限られている
・水道水の塩素は髪にかなり悪い
・塩素を一瞬にしてブロックする方法
・シャワーの水温を間違えると薄毛になる
・洗髪は指先よりも手のひらを使う
・男は前頭部、女は後頭部が汚い…
・ドライヤーは基本的に使わない

■第４章 食事に気を配れば、髪はもっとよくなる！
・お茶やコーヒーとは別に、常温の水を飲む
・オリジナルベジブロスで髪がイキイキ！
・海藻よりも、大豆など植物性タンパク質を！
・髪の毛と爪は、栄養がいくのは後回し

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: アスコム
• 電子版発売日: 2019年08月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 28MB

[ブクログ · ★★★★★]

すごくいい！おすすめ！洗い方・乾かし方を変えただけで手触りサラふわ、天使の輪ができました。家族もサラサラ髪に！洗い方だけでも十分読む価値あり。オイルパックは香りがいいので杏子油が私のおすすめです。しかーし！髪が増えるかはわかりません。

[マサラダ · ★★★★☆]

参考になる

基礎的で重要な事が書かれてました。この方法ならお金はあまり掛からないかも。でも、努力は必要です。後は自分次第かなぁ。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本を購入したのは言わずもがなで。
できそうなこと
・水道水の塩素がダメ。塩素除去のシャワーヘッド
・ガムを噛む（血行がよくなる。唾液が出る）
・耳したから頭皮を持ち上げるように
・大豆を定食系で食べる
・眼精疲労はM字になりやすい。まゆげつかみが疲労対策
・髪は栄養が後回し。栄養を取るのが何より大切。

[ブクログ · ★★★☆☆]

とりあえずシャンプー買ってみました。
頭皮マッサージ始めました。
ツボ刺激しています！
シャワーヘッド取り換える予定です(*^^*)