酵素ファスティングバイブル

酵素ファスティング研究委員会

美と健康を手に入れ、あなた自身を取り戻す究極のメソッド「酵素ファスティング」の決定版

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: キラジェンヌ
• 電子版発売日: 2015年12月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 36MB

[ブクログ · ★★★★☆]

ファスティングの体験者の声がたくさん載っています。準備期、ファスティング期、腹食期とどう過ごせばよいかも書かれているし、準備期や回復期に食べるといいレシピなんかも載っています。写真付きなのですごくおいしそう！見て分かりやすいファスティング本だと思います。