「動じない」心のコツ

枡野俊明

ささいなことで動揺してクヨクヨしてしまう人のための、心の練習帖。
メールの返事が来ない、ドタキャンされた、など、日常のささいなイライラクヨクヨは、誰もが経験していることと思います。できることなら、穏やかな心で過ごしたい。そう思っても、なかなか思い通りにならない自分の心を楽に保つコツを、禅の教えから導きます。人づきあい、仕事、将来への不安。具体的な悩みの一つ一つを、枡野俊明さんがやさしく解きほぐし、「動じない」心になるコツをお伝えします。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 世界文化社
• ページ数: 222ページ
• 電子版発売日: 2025年05月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

様々な場面で心が動じるときの、対処法というか考え方を教えてくれます。
個人的には、ひとづきあいと自分の心と向き合う章が参考になりました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

大切なことを見失ってしまわぬよう、一時の感情に身を委ねない。自我を他人に押し付けず隠し、相手の心に寄り添う。無暗に変化や刺激を求めず、日々に幸せと感謝を。大切にしていきたい言葉が詰まった一冊。読むと心が落ち着き、まさに動じなくなる不思議。気持ちに余裕が持てた。