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◆2011年に逝去された小林正観さんがずっと伝えていたこととは―？
人間関係 お金 仕事 子ども 健康…一瞬で悩みが消え、楽しみ上手に。
人生を「修行の場」と考えて歯を食いしばって生きている人たちがいます。
あるいは、努力すること、頑張ること、我慢すること……が、
生きる上で当然のこと、美徳だと考える人が大勢います。
本書を読めば、それが大きな勘違いだったことに気づきます。
なぜなら、そのような人生を過ごしていると、
どうしても「つらい」「苦しい」という感情に支配されてしまうからです。
それよりもずっと大切なのは「人生を楽しむ」こと。
◆同じような境遇にいても、出来事に出合っても、
ある人は「つらい」と感じる一方、ある人は笑顔が絶えなかったりします。
不思議に思う人がいるかもしれませんが、答えは簡単、後者が「楽しみ上手」だからです。
人間関係、お金、仕事、子ども、健康……、本書ではさまざまな場面において、
楽しみ上手な人たちの考え方や、人生が楽しめるようになるコツを紹介します。
ものの見方を少し変えるだけで、
「つらい」が「楽しい」変わる瞬間をぜひ体験してみてください。
この本では、「人生を楽しむ」ための30法則をまとめてみました。
「つらく、苦しい」と人生をとらえていた人が「楽しむもの」と思えるようになったら、
この本ができた意味があります。
――「まえがき」より
◆特別対談収録 作家 ひすいこたろう×正観塾師範代 高島亮
本書の巻末では著者・小林正観さんの講演に100回以上参加し、
多大な影響を受けたベストセラー作家のひすいこたろう氏と、
正観塾師範代の高島亮氏による特別対談を16ページも収録しました。
小林正観さんの知られざるエピソードのほか、本書をより深く理解できる内容になっています！
◆目次
第1章 幸せは、「私」が感じたときだけ存在する
第2章 目の前のことを大事にするだけで、人生は成り立つ
第3章 笑顔でいつづければ、人生は変わる
第4章 全部に感謝をすれば、全部が変わる
第5章 「人生を楽しむ」秘訣は、良き仲間と共にいること
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
Audibleにて
(片道2時間程のバス旅行に行ったよー。紙の本をS/Cに入れたまま預けちゃったので、Audibleにして短めのこの作品を選んだよー)
短い内容ですが、響く人にはきっと響く本。
私は元からポジティブラーなので「そうなんだよねー」って聴いてました。
嫌なことでもプラスに捉える思考力って難しいんだろうけど、後先考えて動けなくなるよりは「やってしまえ」の精神で何事も進めてしまえれば良い。ダメな時はダメだし、良い時は良い。先を不安視するよりは、明るく振る舞ってた方が良いことありそうな気がするから、『ゴキゲン』でいた方が幸せだと思うんだよね、ってな内容だったかな。
途中の、やれ病気が治ったとか、神様がどうこうとか、そんなスピリチュアルな話はすっ飛ばしたけど、感情論ですね。人によっては辛いのに辛いって言えなくなったりもするから、あくまで参考程度にした方が良いです。全乗っかりは危険。ちょっと宗教的だから。
Posted by ブクログ
はじめに04:50
第１章 幸せは、「私」が感じたときだけ存在する00:11
１ 幸せという現象が存在するのは、「私」が感じたときだけである00:09
◆今、この瞬間に無限の幸せを04:31
◆温かい一杯のお茶が幸せ00:55
２ 正しいか正しくないかを基準に人を怒ることはしない00:08
◆誰が正否を決めるのか02:57
◆許す者は許される。許さない者は許されない01:55
◆自分の正しいと思う感覚で人を裁かない02:09
３ 何が正しいかを問いかけるよりも、自分がどう生きるかだけを考えて生きるほうが楽しい00:11
◆人を見る目を温かく01:09
◆社長がいい加減になったらみんな笑顔に03:23
◆力を抜いて、楽しいほうを選ぶ01:21
４ 温かさを投げかければ、笑顔が返ってくる00:08
◆律儀な宇宙はお返しする02:41
◆何を投げかけていくか01:30
５ 人生の前半は求め、後半は執着を捨てる00:08
◆人生には折り返し点がある02:58
６ 頼まれごとを笑顔でやって人生を終えるのが、私たちの使命00:09
◆人生のテーマは「喜ばれる存在」であること03:35
◆煩わされない生き方01:43
第２章 目の前のことを大事にするだけで、人生は成り立つ00:10
７ 感謝してやることをやれば、次の役割が与えられてくる00:07
◆感謝して受け入れる02:15
◆自分探しは、今の自分を否定している02:03
８ 今の状況に文句を言わずに黙々とやる人は、信頼される00:09
◆仕事を選り好みしない01:57
◆鍋磨きという仕事を徹底してこなす02:29
９ 肯定的な明るい言葉を言うほうが、宇宙全体が味方になって得00:10
◆一生養おうと決意したら――03:37
◆神さまや宇宙が味方になった04:12
１０ ハンディを持つ子を肯定的に受け入れたとき、福の神だとわかる03:33
１１ すでにいただいているたくさんのことにまず感謝すれば、恵みが増える00:10
◆一〇〇〇の恵みと一つの悩み02:58
◆先に感謝をする02:09
１２ 目の前の人やことを大事にすれば、それだけで人生は成り立つ00:10
◆目の前の人を大事にする02:14
◆刹那主義02:34
◆お釈迦さまの残した言葉03:41
１３ 幸も不幸も、勝ち負けも、成功失敗も、敵味方も、全部自分が決めている00:11
◆幸せは自分の心が決める07:24
◆「納得する」ということ02:17
第３章 笑顔でいつづければ、人生は変わる 00:10
１４ 思うようにいかないことを淡々と受け入れながら、笑顔で生きていけるのが本当の強さ00:09
◆勉強しない生徒にどう接するか01:48
◆「人間力」ある先生に03:32
◆そこから先は神の領域02:50
１５ 人の間で生きているから、甘え合って生きていい00:08
◆周りに甘えてみる02:29
◆親としてできることとは02:14
１６ ストレスを感じないようにすれば、ストレス解消の必要もない02:51
１７ 楽しそうにしていると、周りに伝わっていく00:08
◆思いが製品に伝わる02:35
◆共鳴する関係01:16
◆光と闇の力関係01:14
１８ 笑顔でいれば、体型も若さを保ち、周りの受けもよい00:09
◆笑顔がつくる体型01:55
◆美味しい豆腐屋さん01:40
１９ 体が痛い人は、笑ったほうが得らしい03:12
２０ すべての存在が全部自分の味方だと思った瞬間から、世界は一変する00:11
◆この世に生命をもらった意味01:35
◆ありがとうと心配性03:05
◆すべては同じ仲間02:28
第４章 全部に感謝をすれば、全部が変わる00:10
２１ 神さまに好かれていない人はいない00:06
◆偶然ではない01:50
◆みんな好かれている02:25
２２ 一〇万回の生まれ変わりで、「感謝」に向かう00:08
◆とらえ方の向上が魂の成長01:12
◆生まれ変わる意味とは02:44
◆感謝の領域へ00:53
◆幼い子どもが亡くなる意味02:59
２３ 全部に感謝をすると、宇宙や世の中が完全に変わる00:09
◆今生ですべてを味わっている01:31
◆全部感謝を01:55
２４ 「楽しくて幸せな人生だったな」と、感謝できるかどうかが、人生のテーマ00:11
◆義務とは生まれ変わること02:22
◆問題のない人はいない02:44
２５ 感謝という眼鏡で見れば、全部が感謝の対象になる00:09
◆感謝すればうれしく、楽しい02:15
◆感謝しないと損01:45
２６ 「あなたはあなたのままでいい」と子どもに言い続ければ、自分も心穏やかに過ごせる00:11
◆母親が寂しそうだったから来た02:04
◆本当はあなたを愛していた02:09
◆あなたはあなたのままで02:09
第５章 「人生を楽しむ」秘訣は、良き仲間と共にいること00:10
２７ 「あなたが可愛くて仕方がない」と接してくれた人が、私たちの人生には必ずいる00:09
◆息を吹き返した人に共通すること02:06
◆愛情だけで接してくれた人たち03:27
２８ 本当の幸せは自己達成ではなく、温かくて愛情に満ちている人に囲まれていること00:12
◆周りから愛されていたら01:58
◆良き仲間に囲まれる02:09
２９ 本当に居心地のよい世の中とは、敵がいなくて、皆が味方で生きる世界00:11
◆四〇歳を過ぎた人へ02:34
◆温かな人間関係02:46
３０ 天国度一〇〇％とは、良き仲間に囲まれていること00:09
◆どちらが生の世界か03:17
◆天国度一〇〇とは03:01
◆同じ価値観を持つ友人01:53
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