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「こんなふうになりたい」という理想の自分像に近づくには、毎日の習慣を変えることが最短の方法です。
そこで、心が安定していていつもご機嫌な人、お金が自然に貯まる人、やりたいことをどんどん実現している人…など、「こうなりたい」をかなえている人たちの毎日の習慣や、ノート＆メモ術、バッグの中身などを大公開。
その道のプロが教える、心が整う習慣や、お金が貯まる習慣、健康で太りにくい体を手に入れる習慣なども紹介。
1日数分程度の習慣を日々積み重ねることで、前向きな変化を実感し、自分をより一層好きになれるはず！
≪主な内容≫
●PART1 心がラクになった人の朝と夜の習慣
●PART2 お金が自然に貯まる人の毎日の習慣
●PART3 やりたいことが実現！ノート＆メモの極意
●PART4 いつも荷物が少ない人のバッグの中身
●PART5 太らない＆冷えないカラダをつくる過ごし方
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
習慣的に取り入れたいものが多く勉強になった。
⭐︎言葉の使い方で朝の口癖は新しいを足す
新しい朝だ！新しい自分だ！
夜の口癖は感謝する
ありがとう自分、ありがとう世界 と口に出す
⭐︎眠れない時は幸せワードを思い浮かべる
目覚めが悪い時は耳を引っ張ってスイッチオン
⭐︎お金持ちは自分なりの行動原則を持っている
小さなお金を大切にする習慣が大事
例えば一カ月のパン代を1500円に決め、残ったらパン貯金する
⭐︎相手が怒っているのは相手自身のせい
自分のせいととらえない
⭐︎貯蓄とメンタルの共通解として習慣は大事
お金の習慣では、お金に感謝して、美容などこだわりにはお金をかけ、歯磨きを毎日するように財布を毎日整理して、経済情報は耳から少しでも入れる。
心の習慣では、決まった時間にストレッチ、何かに集中する時間を必ず作る、自分の心の切り替えスイッチをもっておく、心の状態(点数化など)を記録する。
Posted by ブクログ
色々やってみたいこともあったり、
文具コーナーは割と知ってるグッズや持ってるものも多く、そうかぁーって。
やっぱりいいものはみんな使ってるよね。
わたしも使ってるし！
朝と夜の生活を整える！って本だけど、
この本に夢中になって、寝る時間が遅くなってしまうっていうね。
笑
あとは、womanはオシャレレベルは最低レベルにまでに低い。笑！！
何もかも、オシャレより使い勝手！
オシャレなんかは二の次で、とにかく容量よ！
ってなくらいに、
何もかもがオシャレではない。笑
お金貯めるってなって、あれこれするけど、
全くオシャレではなく。
笑！！！！
なかなか憧れられない感じは毎回ある。笑
やっぱりそこの両立は無理なのかなぁ。
オシャレ雑誌ではめっちゃオシャレだけど、
確かに、片付けるのクソがつくほど面倒なくらい物置いてたり、
オシャレだけど、そこの彫りにたまる埃どうするの？っていうの結構あるもんなぁ。
やっぱりオシャレに要領よくってのは相反するのかなぁ。
なんて思ったりしました。
まぁ、その方が自然の理よね。
#別冊woman
#オシャレは皆無
#本当
#バックもオシャレではない
#中身すらもオシャレではない
#おへそ
#バックの中身
#めっちゃオシャレ
#そこまでオシャレである必要性！？
#ってくらい
#オシャレ
#オシャレの極み
#こちらの雑誌はまさに要領よく
#それに尽きる
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