コレステロールは高いほうが心臓病、脳卒中、がんになりにくい

奥山治美

「コレステロールが高いと動脈硬化になりやすい」「健康のためには、悪玉コレステロールを減らさないといけない」などと、健康診断でいわれた人は多いでしょう。しかし、この話は大間違い。コレステロールは人間の細胞を作ったり、血管を保護するなど、健康な体を維持するために必要なもの。むしろ、コレステロール値が低いとがんになりやすくなったり、うつ病になりやすくなるのです。一般の集団で行った調査では、「悪玉コレステロールの数値が高い人たちのほうが、総死亡率は低い」というデータもあるほど。薬や食事でコレステロールの数値を無理に下げたほうがいいという明確な根拠はないのです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 主婦の友社
• 電子版発売日: 2012年06月08日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★☆]

同じ系統の本を読んでいるので新たな発見というのはほとんどないが、ほぼ納得できる内容。

新たな発見:
LDLコレステロールは体内に入り込んだ菌やウィルスの毒素を中和する働きも持つ。よって、感染症にかかりにくい。LDLコレステロールは栄養も届けてくれるし、感染症にかかりにくいというのはこのコロナ禍だと大切なんじゃないかと思った。