なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？
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※本書は2018年8月きこ書房より刊行された『なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？』を電子化したものです。
薬なしで自分の「うつ」を治した８３歳の脳科学医が続ける坐禅の習慣。
プロローグ 坐禅が奇跡を起こす／第１部 脳科学医が探る坐禅・瞑想の可能性（坐禅・瞑想を科学する／私が坐禅を始めた理由／坐禅・瞑想と脳と身体の関係／心とは何か）／第２部 坐禅を始めよう（坐禅／呼吸のいろいろ／気づきの瞑想法と光の丹田呼吸）／エピローグ あなたは誰の幸せを望みますか？
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- 出版社
- ：
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
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- 掲載誌・レーベル
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- ディスカヴァーebook選書
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- 電子版発売日
- ：
- 2024年08月15日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 68MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
- ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
- ・ブックライブ for iOS（アプリ）
- ・ブックライブ for Android（アプリ）
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- ・ブラウザビューア
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
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なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？ の詳細情報
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- ディスカヴァー・トゥエンティワン
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- 掲載誌・レーベル
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