100歳まで泳ぐための 大人のやさしい水泳教室 動画つき決定版！

森哲也

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水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 朝日新聞出版
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2024年07月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 57MB