休むヒント。

群像編集部

休みなよ、って言われても。

・休日、何もしてないのに気づいたら夕方になっている。
・お休みなのに、つい仕事のメールをチェックしてしまう。
・折角の休みだからと、逆に予定を詰め込み過ぎてしまう。
・全然休めた気がしないまま、月曜の朝を迎えてしまう。
・「休みの日って何してるの？」と聞かれるのが怖い。
――ひとつでも当てはまってしまったあなた、必読です！！

働き方改革時代、ワークライフ「アン」バランスなあなたに贈る、休み方の処方箋（エッセイ・アンソロジー）！


覗いてみません？ あの人たちの、休み方。
（執筆者一覧・50音順）
麻布競馬場、伊沢拓司、石井ゆかり、石田夏穂、岡本 仁、角田光代、角幡唯介、くどうれいん、古賀及子、小西康陽、斉藤壮馬、酒井順子、酒寄希望、向坂くじら、佐藤良成、杉本裕孝、高橋久美子、滝口悠生、武田砂鉄、竹田ダニエル、つづ井、年森 瑛、永井玲衣、蓮實重彦、平松洋子、藤代 泉、古川日出男、星野博美、堀江 栞、益田ミリ、宮内悠介、宮田愛萌、吉田篤弘

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 講談社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2024年04月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

私自身、仕事/勉強が好きなタイプで、どう折り合いをつけて休むかに悩むことが多いため、全体的に共感。
振り切った休み方のヒントというよりは、うまく力を抜くコツを伝えてくれているのかなと。
突き詰めすぎず、敢えて遠回りに思えること、何もしない時間、を作っていく。


以下フレーズ抜粋のネタバレです。
「体」から横棒を抜くと「休」。
力を抜くことが極意。

[ブクログ · ★★★★★]

休むヒント。は私に多くの洞察を与えてくれた。というが、休むことができていると自負している人たちが書いたものではない。この本は休めない人たち、休むを知らない人たちが書いた本なのである。でもでも、ぜひ読んでみてほしい。あなたはこの本を読んで、何か得られるはず。休むことができない人たちが「休む」にはどうすれば良いのか、一緒に考えてくれるはずだから

[ブクログ · ★★★★★]

休むってことを考える
良いきっかけをもらえました。

くどうれいんさんで検索して出会えた本書。

雑誌「群像」のオムニバスエッセイ集。
さすが、群像！　豪華なメンバーばかり。

そんで、
この手のオムニバスって、知らなかった新たな作家さんに出会えて、嬉しい。「お得」極まりない。

「休み」って聞くと、
仕事のない日のことを指すのが一般。
ところが、
「休む」って言うと、
さまざまな方法があるもんだなぁ。
そして、結構、休むことに苦労されてる人が多い。ある意味救われる。

「休む」ってあらためて大切だよなぁ。

作家の人は、自営業。
自営業って自由であるが故に、
意外と休むのが下手。
そう、結構「へたくそ」なのである。

そんな、休むのを苦労している人たちの、休むヒント……あまりヒントにならない？笑

ところが、どっこい。
「休む」ってことを、考えさせてもらった結果、
とってもヒントを貰えました笑

特に残った内容を記しておこうかな。

良かったと思った人。
どの人も良かったです、が、単なる好み。
敬称略。

麻布競馬場、石井ゆかり、岡本仁、角田光代、くどうれいん、古賀及子、酒寄希望(ぼる塾)、向坂くじら、佐藤良成、高橋久美子、竹田ダニエル、つづ井、年森瑛、永井玲衣、平松洋子、藤代泉、宮田愛萌、吉田篤弘。

振り返りながら、パラパラ見るに、
ほぼ全部、良作でした笑

特に、藤代泉さんのが、何と言うか、苦悩…
周りの理解、長いスパンの休みからの再生。

あと、竹田ダニエルさん、年森瑛さんなど、若い人の可能性がワクワクさせられました。グッと、ググッと引き込まれた。
スゲェ人が出てくるなぁ。
他の作品も読みたくなりました。



うまく休めていない人、ぜひ〜〜


はぁ〜〜〜

ゴロゴロと
オムニバスを読んだりの
オムニバスな一日が
一番休めるなと
思う日曜

オムニバス万歳なのです

そして、なんでか
土岐麻子の資生堂のCM
シュペリエルが脳内再生されるのでした

[ブクログ · ★★★★★]

色々な人の休み方が紹介されている。休む＝家でゆっくりする、に限らず、好きなことをしたり旅に出たり散歩をしたりと休み方は千差万別。別の本で「交感神経が働きすぎているときは副交感神経が働くようなことを、副交感神経が働きすぎているときは交感神経が働くようなことをするといい」と学んだのだけど、その人の状況によって適した休み方も違うので休み方にもこれほどバラエティがでるのかもなと思った。個人的には益田ミリさんのエッセイが一番響いた。

[ブクログ · ★★★★★]

わたしも休むのが下手で、休みの日までスケジュールたてたくなるし、なにかしないと！と生き急いでしまう、ENTJ
著者のみなさんに共感できた！

[ブクログ · ★★★★★]

三宅香帆さんが紹介していて手に取った。ここに出でくる人好きな人ばかりで嬉しいんだけど、みんな全然休んでなくて笑っちゃう。

石田夏穂さんやっぱりおもしろい。
岡本仁さんNewJeansおじさんなんだ。ウ・ヨンウ弁護士は天才肌観てみよかな。
角幡唯介さん、伊勢かあ、三島由紀夫の潮騒の舞台。いいなあ。
武田砂鉄さんかっこいい。やっぱり売れっ子はめっちゃ書いてるんだなあ。毎日平日も土日も何かしら仕事があるなんて。「休み」と言うと、朝から晩まで何もしなかった日とか、仕事をほとんどしなかった日と位置づけられがちだが、一般的な基準で「休み」を考える必要はない。仕事がスムーズに進んで生まれた一時間を「休み」としてしまえばいい。
永井玲衣さん違う意味でおもろすぎる。「わたしの家には、長い間、カーテンもWi-Fiもなかった。今は炊飯器とテレビがない。最近はスマホの充電器もない。本だけはある。大量にある。」
吉田篤弘「体」という字から横に引いた線を一本とると、「休」という字になる。毎年、とある書店の求めに応じ、これぞと太鼓判を捺せる愛読書を選んで推薦の言葉を書き添えている。今年は幸田文の『木』を選んだ。森をめぐり歩いていると、「本」から離れて、言葉や文字を知らなかった子供の頃に戻されている。そういえば、「本」という字から横線を一本抜くと、「木」になるではないか。これはきっと偶然ではない。

[ブクログ · ★★★★☆]

【休むことが苦手で困っている人】
職業も世代も違う33人それぞれの「休む」が詰まったエッセイ・アンソロジー。働き方も休み方も人それぞれだし、他人の目なんか気にしなくてよいと思う。私は根っから怠惰な人間で休みが大好き、休みを好き勝手過ごすために働いているまであるので、休むことが苦手で、むしろストレスや罪悪感を抱いている人もいることにまず驚いた。伊沢拓司さん、くどうれいんさん、ぼる塾の酒寄さん、年森瑛さんのエッセイが特にお気に入り。忌引き休暇に対する違和感は、私も身に覚えがあるし共感しっぱなしだった。

[ブクログ · ★★★★☆]

意外と休めなくて悪戦苦闘してる人が多くて笑ってしまった。
つづいさんのときは他の皆は目の前にいて話し出す雰囲気だったのに、肩をたたいて話し出す雰囲気でエッセイそのまんまのテンション〜と笑ってしまった。

[ブクログ · ★★★★☆]

「それ、休んでるの？」と思うようなアクティブな休み方があれば、「休むってどうするんだっけ？」から休むこと自体を考えたり、年代やライブイベントに伴う休み方の変化など、色んな方の様々な休み方が綴られていて面白かった。
コレが究極の休み方！ではなく、自分に合った休み方のヒントになるかも。あ、タイトルの通り。

[ブクログ · ★★★★☆]

気付いたら予定詰め込んでしまう人、生き急いでいるって言われる人、そんな上手く休めない人達におすすめの1冊です。
作家やタレント、声優さんなど多様な著名人が
各々にとっての休みについて語る短編エッセイ集。面白いのが、著者のほとんどが休むのが下手だと自称していること(笑)
そんな中でも著者なりに考えて紡がれている言葉は、一緒に悩んでくれているみたいでとても励まされます。